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- 【横浜市関内・桜木町の空手教室】錬心舘 横浜関内道場
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- 四股立ち鬼ごっこ
- 台風を吹き飛ばす正拳突き!
- 夏休みも終わり。空手、習ってみませんか。
- レディーゴゥ! 突け、蹴れ、受けろ、さばけ!
- 稽古後、熱心に反復する方たちと応援したりする子供たち
- 暑い夏。有効な休憩時間の取り方と使い方
- 空手の動作でホームラン?
- Tシャツ、水分補給、塩タブレットで夏を乗り切る!
- 大人も子供も楽しくミットで回し蹴り
- 最初と最後は必ずビシッと礼節をしみ込ませます
- 昇級試験でみんな頑張りました
- 空手の型は二種類の立ち方の組み合わせに過ぎません
- 今日も皆で楽しく交差足刀の練習です
- 難易度S級! 交差足刀の練習です
- 空手の醍醐味、皆で正拳中段突き!
- GWでも自己成長求めて稽古する参加者
- 空手の前蹴りは上足底を当てるように意識します
- 空手の稽古後は互いに「ありがとうございました」
- 日曜日、サザエさん現象とは無縁になれます
- 新年度、一緒に空手でリフレッシュしましょう
- 一人のやる気が皆に伝わります
- 3月度の昇級試験が行われました。
- 昇級試験の免状(合格証書)が届きました
- 目印ばっちりの小学生
- 名言!!「骨盤に座る」
- 3月最初の日曜日。とても楽しく稽古ができました
- 稽古の締めは仲間全員で正拳突きを20本!
- 「やってやんよ、おりゃ~!」の発動日
- 私たちの空手道場は自己鍛錬の場そしてコミュニティの場
- 新有段者への新たな型の稽古
- 空手の動作は足・腰・呼吸を連動させることが大事
- チャンバラ対決!! 年長くんvs年長くん
- 2024年、日曜日の初稽古
- 今年も皆で楽しく一生懸命に空手を磨きます
- 2023年最後の昇級昇段審査
- 身体の中に「良い気」を練りました
- 覚え始めのうちは全体像を感じましょう
- 前蹴りは体幹を鍛える練習にもなります
- 「あ~先生と一緒だ!!」
- 空手の稽古で良い姿勢を身につけましょう
- 楽しい稽古の時間になりました
- 小学2年生 VS 高校2年生
- 午前は空手の昇級試験、夜は通常稽古で充実の一日でした。
- 空手を習いたい理由はひとそれぞれ
- 空手の動作に大切な「沈肩墜肘」
- 神輿や空手、趣味を持てることはありがたい
- 終始、大人と子どもに分かれて稽古
- 今日も空手の稽古ができることに感謝です
- 継続は力なり。毎度コツコツと皆で拳手法の練習です(2023年8月)
- 手刀受けと手裏剣投げは違います(2023年8月)
- お盆期間も楽しく一生懸命に空手の稽古(2023年8月)
- 動作は観て学べます。気は伝播します。(2023年8月)
- 金曜日の大人の部の稽古は質を重視します ~前蹴り編(2023年7月)
- 金曜日の大人の部の空手稽古は面白い(2023年7月)
- 昇級試験は気づきの宝箱(2023年7月)
- 空手と水分補給と温故知新(2023年7月)
- 相手の突きや蹴りに反応する練習(2023年6月)
- 子どもたちは先生の先生(2023年6月)
- 型の稽古で姿勢の修正(2023年6月)
- アーナンクーの型を一動作ごとに確認しながらの稽古(2023年6月)
- 小学生生徒三人の指切りげんまん(2023年5月)
- お掃除は立派な空手の稽古です(2023年5月)
- 空手の移動は床を足裏で摺(す)るように(2023年5月)
- 大人には左脳、子どもには右脳に呼びかける(2023年5月)
- パントマイムと空手の型(2023年4月)
- 拳手法の練習はやりがいがあります(2023年4月)
- まずは最初の3か月を楽しく無理なく練習しましょう(2023年4月)
- 新年度、生活環境の変化も空手で爽快(2023年4月)
- 高校生リーダーとかわいい兄妹たち(2023年3月)
- 家族4人で空手稽古に体験参加(2023年3月)
- 春です。体験・見学、入会が増えてきました(2023年3月)
- 空手の稽古会場に感謝の気持ちで雑巾がけ(2023年3月)
- 素直に熱心に楽しく空手を学ぶ門下生たち(2023年3月)
- 新年度に向けて空手を始めましょう(2023年3月)
- 空手がライフサイクルに加わるというご縁(2023年2月)
- ある日の空手稽古のようす(2023年2月)
- 空手の指導と啐啄同時(そったくどうじ)(2023年2月)
- 拳の握り方…空手と健康診断(2023年2月)
- 空手を習うと、ごく自然に礼節・礼儀が身につきます(2023年1月)
- 稽古後の恒例の「まったりタイム」(2023年1月)
- 重心を落とした状態で前蹴りを(2023年1月)
- 2023年の稽古初め~基本動作の練習(2023年1月)
- 2023年も錬心舘横浜関内支部は型を磨きます(2023年1月)
- 錬心舘横浜関内支部、充実の年でした!
- 手刀(しゅとう)打ちの練習
- 約束組手の練習
- 空手の稽古後、高校生男子と小学生男子のオフショット
- 空手の型にはそれぞれ違った特徴があります
- 子供に人気の攻防突き返し
- 地元での酉の市や大陶器市
- 蹴り足のコンパクトさを意識してミット蹴り
- 中段外受け→連突き→前蹴り→逆突き
- 高校生(初級)型の部 決勝戦、同門対決!
- セイサンの型 ポイントを絞って稽古
- 一般・高校男子(初級)組手決勝戦!
- アーナンクーの型の難所を徹底稽古
- 稽古会場に感謝を込めて掃除をします
- 四股立ちと前屈立ちを丁寧に練習します
- 前蹴り強化DAY
- 一眼二足三胆四力で学ぶ空手道
- セイサンの型の実践と前蹴りのポイント
- 稽古の締めの四股突き20本!!
- 常に足を動かす組手の稽古
- ミットを使って前蹴り、回し蹴り、足刀蹴り
- ミットを使って足刀蹴りの練習をしました②
- ミットを使って足刀蹴りの練習をしました①
- 空間逆突きで勁力を磨く
- 組手に興味を持った高校生男子との組手稽古のようす
- 空手を習いたての頑張っている小学生男子
- 4人でセイサン(半月)の型の稽古
- 酷暑のなか移動稽古をがんばりました。
- アーナンクーの型で俊敏性を磨きます
- 柔道畳でアーナンクーの型を練習しました
- 初段(黒帯)の免状をお渡ししました!
- 空手の型(かた)に個性がでるのは土台があるからこそ
- 高校生が初めての組手稽古
- 型の分解の稽古風景
- 足刀蹴りの正しいフォーム作り
- 免状(合格証)授与の記念撮影!!
- 四方抜きの練習②
- 四方抜きの連続動作①
- 開脚前屈のストレッチ(動画)
- アーナンクー(南光)の型の分解練習
- 練習の合間にミット蹴り
- 初段(黒帯)に合格しました!!
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- 中下段逆突きの練習
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- セイサン(半月)の型の稽古②
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- 立ち方(四股立、前屈立)と姿勢はとても大切
- 緑帯を締めての稽古。白帯卒業です。
- もうすぐ新年度ですね🌸
- 防具を付けて打ち込みの練習②
- 防具を付けて打ち込みの練習①
- 昇級試験に合格!!
- 初めてのチントウの型の練習
- 運足(シャドー)の練習
- アーナンクーの型の練習
- 稽古の締めに四股突き20本!!
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- 指導方針は「継続は力なり」です
- 2021年の稽古収め
- 防具をつけて蹴りと運足の練習 その1
- 防具をつけて蹴りと運足の練習 その2
- 小学生の女の子が入会しました!
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- 初めての旋風脚から一週間で上達
- 打ち込みの練習風景
- 旋風脚(せんぷうきゃく)に挑戦
- 初めての旋風脚(せんぷうきゃく)
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- 型の稽古は集中力が身に付きます
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- 少林寺流錬心舘 横浜関内支部を新規開設
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