横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。

稽古会場の左半分を使って、大人の方たちが「移動稽古」をしている様子です。

移動稽古では、前後に一歩ずつ動きながら突きや肘攻撃、前蹴りなどの基本動作を組み合わせた動きを学びます。

頭でしっかりと考えつつ実際に身体を動かしてみては、また同じように考えて身体を動かす、という思考と実践を繰り返す練習です。

思考、神経の伝達、そして実際の身体の動作。一見すると普通のことのように思えるかもしれませんが、大人になってからこうした複合的な動きをやろうとすると、これが本当に簡単ではありません。

だからこそ、心身ともに充実させるうえでの大変素晴らしい健康習慣になっていきます。

大人の集中力と子どもたちの無邪気な視線

下の動画をよく見ると、会場の反対側で練習していた子供たちが休憩時間に入ったのか、ぱらぱらと集まってきている様子が映っています。

大人の人たちの真剣な練習の様子を見つめながら、水分補給をしているようですね。

そんな子供たちの無邪気な圧力（？）を背後に感じた大人の会員の皆さんは、いやが応でも普段以上に頑張らなければと思わざるを得ませんね（笑）。こうした世代を超えた交流があるのも合同稽古の面白いところです。

日常生活にプラスになる心地よい運動習慣

少しでも良い生活習慣を作りたい方、日々のストレスをリフレッシュしたい方、あるいはご家族や親子で良い気分転換がしたいという方は、ぜひ一度、日曜日の稽古に体験参加してみてください。

金井空手道場では、大人も子供もそれぞれのペースで、楽しく心地よい汗を流せる環境を整えています。

関内・伊勢佐木長者町エリアで皆様からのご連絡を心よりお待ちしています。

当道場の特徴や、詳しい料金・アクセスは以下をご確認ください。

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