横浜市関内・伊勢佐木長者町の金井空手道場です。

大人の方たちにも子供たちにも言えることなのですが、空手の練習をしていて、突きや蹴り動作がとてもよくなってきた、空手の型の順番も覚えて「エイ！」「やあ！」といった気合の声もだせるようになってきた…にもかかわらず、ついついおざなりになってしまいがちな動作の瞬間があります。

それが、動きや型を終えるときの「直れ」の動作です。この「直れ」の動作は、道場によって手順や考え方がさまざまだと思いますが、私たちの道場では、「直れ」と号令がかかったら、足は両かかとを軽くつけて、両つま先は左右に斜めに向ける、いわゆる「結び立ち」になり、両手は「スッと」あごの前あたりで両手首があわさるようにクロスさせます。そして、そのまま両腕のクロスを少しずつ解きながら拳をおろして、最後は自然立ちに戻ります。

「直れ」は、単に力を抜くのではなく、開始時の姿勢に戻る合図です。開始時の姿勢に戻るということは、受け（防御）の意識を保ったまま自然体に戻り、次の動作にうつるための心の準備をとるということだと思っています。

特に子供たちは、例えば突きの練習を20本やったあと、「直れ！」と号令がかかるも、「ふ～、終わった～」とばかりに、両腕をクロスもさせず、ふにゃふにゃした格好で、人によっては頭や腕などをポリポリかきながら動作を終えることが多々あります（汗）

そんな子供たちでも、「ちゃんとした直れのポーズをとらないと敵が襲ってきたときにガードできないぞ！」といろいろなシチュエーションをイメージさせてあげると、動作もさまになっていきます。

一方の大人のかたたちの場合は、「直れ」の動作も含め、空手の動作一つひとつには何かしらの意味があると思いながら練習をすると、ただ漠然と身体を動かすよりは空手が面白くなってくると思います。もちろん私もすべての動作の意味を知っているわけではありませんが、自分なりにいろいろと考えながら動いてみるのも、大人にとっての空手の楽しみ方のひとつといえるのかもしれませんね。

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