前に3歩、後ろに3歩と前後に移動しながら受け(防御)や突き(攻撃)をする練習に時間をかけました。単純動作で動きに緩急のメリハリがないので、体力的にはかなりきつい練習だと思いますが、足腰は必ず強くなります。その後の休憩中には一目散に扇風機めがけて走る人、ひたすらに水分補給する人などさまざまでした。皆、暑いなか本当によくがんばりました。
大人の女性や初心者でも安心して習える横浜市の空手教室「錬心舘 横浜関内支部」 【入会や見学のお問い合わせは以下からどうぞ(担当:金井)】 連絡方法①:電話 090-2666-3544(留守のときはメッセージをお願いします) 連絡方法②:メール kanaihideki@docomo.ne.jp 連絡方法③:以下の問合せフォームから https://yokohama-karatedojo.com/?page_id=114