横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。
日曜日18時からの大人子ども合同稽古のようす。この日の稽古の締めくくりでは、全員で拳手法という基本型を行いました。決められた箇所で動作とともに気合の掛け声をお腹に力をいれながら発します。自分だけだと声をだすのが照れくさくても、皆に交じってなら抵抗感は何となく薄らぐもの。お腹の底から声をだして身体を動かすと本当に心身ともにスッキリとします。「今日もいい汗がかけたなあ」と思える瞬間です。
もし「何となく気分が滅入ってしまっているなあ」「楽しく続けられる趣味がほしいなあ」「心身ともに健康になりたいなあ」などと思っている方々がいたら、ぜひ遠慮なくご参加ください。（道場責任者 金井）
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