横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。

私たちの普段の基本稽古では、目の前に誰もいない空間に向かって突きや蹴り（前蹴り、回し蹴り、足刀蹴り）の練習をしています。この練習は正しい動作やフォームを身につけるためのとても大事なものなのですが、一方で、力のベクトルを正しい方向に伝えられているかどうかの確認が実感できないという難点もあります。

私たちの空手流派、とりわけ当道場では実際に相手に直接打ったり蹴ったりして技を試すということはありませんので、自分の力の動作がきちんと正しく向けられているかどうかを確認するにはミットを使うのがとても効果的です。

何よりも大人のかたも子供たちもミットに向かって突いたり蹴ったりするのは遊び感覚でできるため、とても楽しく盛り上がるのも利点です。それだけはなく、ミットに突いたり蹴ったりすることは健康面からみても、打った反動で身体が押し戻されないようにする作用が働くので、自然と体幹が鍛えられます。楽しくケガなく一生懸命に。これが私たちの空手道場のモットーです。（道場責任者　金井）

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