横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。

日曜日18時からの大人と子供の合同稽古の様子。横浜では、早くも湿気と暑さをじんわりと感じさせるような、夏の訪れを予感させる気候になってきました。

この日の稽古はいつものように、大人と子どもで会場を半分に分けて、それぞれのスペースで練習を行いました。

子どもたちはとにかく元気で、のびのびとした楽しそうな様子が見て取れます。一方の大人の会員の方々は、技のポイントや自分自身の課題、改善点について各自が頭でじっくりと考えながら、黙々と身体を動かしている様子がよく感じられます。

お互いに良い刺激を受け合いながら、みんなで気持ちの良い汗をかきました。ちなみに、子どもたちは休憩時間も元気に走り回っているので、すでに汗びっしょりです（笑）

毎週の運動習慣がもたらす心身へのメリット

いつも思うことですが、こうした武道を通じた運動の習慣を毎週コツコツと続けることが、その人自身の健康にとってどれだけ良いことなのかは容易に想像できると思います。

大人の方にとっても子供たちにとっても、定期的に道場へ足を運び、日常とは違う空間で汗を流すことは、心と身体の素晴らしいリフレッシュになります。

少しでも生活のストレスを減らしたい方や、ご家族や親子で良い気分転換になる趣味を始めたいという方は、ぜひ一度私たちの稽古に参加してみてください。

金井空手道場では、このように子供たちがのびのびと通い、アットホームな雰囲気の中で楽しく空手の基礎を学んでいます。道場の雰囲気を一度見てみたいという方は、ぜひお気軽に体験や見学にいらしてください。ご連絡をお待ちしています。

当道場の特徴や、詳しい料金・アクセスは以下をご確認ください。

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