横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。
日曜日18時からの大人と子供の合同稽古のようすです。横浜では早くも湿気と暑さをじんわり感じさせる気候になってきました。
この日の稽古はいつものように、大人と子どもで会場を半分に分けてそれぞれ練習を行いました。子どもたちはとにかく元気でのびのびしたようすが見て取れて、一方の大人の方々は動作のポイントや自身の課題や改善点について各自が頭で考えながら黙々と動いているようすがよく感じられます。皆、気持ちの良い汗をかきました。子どもたちは休憩時間も走り回っているので、汗びっしょりです。
いつも思うことですが、こうした運動の習慣を毎週続けることが、その人にとってどれだけ良いことなのかは容易に想像できると思います。少しでも生活のストレスを減らしたい、家族や親子で良い気分転換がしたいという人たちはぜひ一度、日曜日の稽古に体験参加してみてください。（道場責任者 金井）
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