横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。アーナンクーやセイサンなどの型にでてくる「前屈立ちでの中段外受け、連突き、前蹴り、逆突き」の一連の動作を練習しました。
外受けをするほうの腕の軌道、連突きをするための両足の張り方、骨盤の使い方と上足底を意識した前蹴り、両足の張りを意識した最後の逆突き・・・これらの動作を一つひとつ丁寧に行います。その際は意識を自分の身体の中に向けて、身体の中で生じる力の流れを感じることに努めます。
この日は自己確認しながら動作を行っているため、ところどころぎこちない感じがみてとれると思いますが、そこはまったく問題ありません。黙々と回数稽古をするときとは一味違った学びが得られるはずです。
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