横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。蹴り技の一つである交差足刀(そくとう)の練習を、いつものように一人でその場で蹴る基本稽古だけでなく、実際にミットめがけて蹴る練習も行いました。ミット打ちは、ミットを持つ人の練習にもなります。相手が突きや蹴りを打ちこんできたとき、身体の力みを抜いて膝をうまく使って息を吐きながらミットを相手に差し出してあげるようにして動作を受けます。相手の攻撃を受け入れながら捌(さば)いて、自分の攻撃に転じる練習にもなるからです。
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