二人一組になって攻撃と防御を繰り返す「打ち込み」の稽古をしました。当道場ではこうした稽古をする際、突きや蹴りを相手に当てないように互いの距離をとって行うことにしています。それは、勝敗を目的とするのではなく、攻撃することで左右の突きや左右の蹴りが連続でできるような体幹、バランス力、身体の使い方を身につけ、防御することで相手の連続動作に瞬時に反応しながらかわすという俊敏さを身につけることなどを目的にしているからです。
自分の得意な技をだしたり、覚えたての動作を試してみたり、オリジナルの連続動作を考えてみたりなど、創造力を働かせる稽古でもあるので、とても疲れますが楽しいメニューです。
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