空手教室「錬心舘 横浜関内道場」です。

ある日の稽古のときのこと。

入会して数か月の一般（成人）女性が蹴り動作の練習をしていました。空手には前蹴りや回し蹴り、足刀蹴りなど様々な蹴り動作がありますが、共通していることは、当たり前のことながら蹴るときに片足になるということです。慣れるまでは身体全体のバランスがとりづらく、なかなか思うように蹴ることができません。

ですので、こうした時はまずは無理をすることなく、ゆっくりでいいので身体のバランスが崩れないように見よう見まねで動いてみましょうとお伝えして、少しずつ身体に慣らしてもらうことを心がけるようにしています。

この日も、そのような感じで稽古を進めていたところ、その一般女性のかたの蹴り動作が徐々に安定しだしました。私が「おお～、●●さん、とても良い感じですよ」というと、女性は「骨盤に座るようにしたらバランスがとれた気がします～」と言いました。

もちろん、骨盤に座るというのは、上半身のバランスと床に着いているほうの軸足のバランスを一致させるときのこのかたなりの感覚的な例えなのですが、この言い得て妙な表現に驚いてしまいました。とても素晴らしい例えだと思います。一度自転車に乗れたら乗り方を忘れないのと同じように、自身でつかんだそのときの感覚はこの先もずっと役立ってくれることになります。

空手の練習というのは、自分の身体の感覚と向き合うことでもあると思っています。良い気づきが得られた有意義な稽古になりましたね。（道場責任者　金井）

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