横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。

日曜日18時からの大人と子供の合同稽古。まず準備体操をしたのちに、大人と子供が会場の半分ずつに分かれて並び、全員で突きの練習をしました。

その後は大人は大人のペースで、子供は子供たちだけでそれぞれ練習を進めます。もちろん、どちらにも指導員が進行役としてついています。

この日、大人たちのほうは、前進と後退を繰り返しながら基本動作を反復する練習に時間をかけました。時間をかける分、何往復もできるようにいつもより力を抜いてゆったりすることを意識して、自身の動作のフォームを確認していきます。

一方の子供たち。全員で身体を動かすのではなく、二人ずつ突きや蹴りをしてもらい、念入りに一人ひとりの動きを整えてあげます。このとき、他の子供たちは近くで座って、そのようすを見ていてもらうようにします。子供たちは見ているだけが最も苦手なので、すぐに落ち着きをなくしてきますが、そこは大目に見てあげます。

そんな感じで練習をしているとあっという間に終了時刻の19時30分になります。この日もケガや痛みを伴うことが一切なく、皆でワイワイしながら楽しく稽古をすることができました。

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