横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。練習の合間の休憩中にミット蹴りをしました。ミットの持ち手が上手だと蹴る側はとてもやりやすいです。ミットの持ち手は力を抜いて膝をうまく使いながら受けるのがコツです。楽しみながら足腰を鍛えることができて、ストレス発散にもつながる(?)、ので、大人にも子どもにも大人気の稽古メニューです。
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