横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。
日々の空手の稽古は足腰を丈夫にする効果があります。空手特有の立ち方である「四股立ち」や「前屈立ち」がしっかりしてくれば足腰が強くなり、土台（下半身）がしっかりとしてきます。また、空手の動作は左右均等に身体を動かすため、バランス良く体幹が鍛えられ、姿勢が良くなります。姿勢が良くなるということは、日常生活を過ごすうえでの健康促進につながります。このことは老若男女を問わず、誰にでも言えることです。
武術の面でも健康の面でも、基本の稽古はとても大事です。私たちの教室では2023年もこれまでと変わらずに基本を鍛錬し、そして空手特有の文化である「型」をじっくりと丁寧に皆で体得することに努めます。
当道場の特徴や、詳しい料金・アクセスは以下をご確認ください。
👉 大人・初心者が安心できる理由や、子どもの稽古の雰囲気を見る
👉 詳しい料金・アクセス、稽古日を見る
