大人の空手・健康

  1. 2023
    31Jul

    金曜日の大人の部の稽古は質を重視します　～前蹴り編

    大人の部（中学生以上）での空手稽古のようす

    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。 とある金曜日の大人の部（中学生以上）の稽古風景です。蹴り技の基本となる前蹴りの練習をこの日の稽古参加者６、７人でじっくりまったり行いました。 足をどれだけ高く蹴り上げることができるかはまずもって重要ではありません。軸足（蹴らな…

  2. 2023
    27Jul

    金曜日の大人の部の空手稽古はゆったり進行します

    中学生以上の大人の部で突きの練習をしている空手稽古のようす

    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。 とある金曜日の大人の部（中学生以上）の稽古風景です。この日は足と腰の回転の力を生かして力強く突く練習を念入りに行いました。 私たちの教室では毎週金曜日と日曜日にそれぞれ別会場で稽古を行っていますが、日曜日が大人と子どもの合同稽…

  3. 2023
    17Jul

    昇級試験は気づきの宝箱

    空手の昇級試験の合格者で記念撮影

    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。 今日は私たちの空手流派の昇級昇段試験でした。同じ流派の関東地区のいくつかの教室が一堂に会して年に４回の頻度で合同実施する昇級試験。今回、私たちの教室からは５名が合格しました。このうちの４名が初受験。皆、試験中は緊張したことでしょうが…

  4. 2023
    08Jul

    空手と水分補給と温故知新

    空手稽古の休憩中にきちんと水分補給する女子児童たち

    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。 ７月に入り、横浜は夜でも暑い日が続くようになりました。この時期、私たちの教室では金曜日の会場でも日曜日の会場でも、稽古での運動量を少し抑えて、休憩をこまめにとるようにして、何よりも皆で水分補給をしっかりと行うことに努めています。稽古…

  5. 2023
    29Jun

    相手の突きや蹴りに反応する練習

    実践的な攻防の稽古をする高校生男子

    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。 2人で向き合って、片方が突きや蹴りを三回連続で行い、相手はそれを体さばき(たいさばき)で、腕をうまく使いながら相手の攻撃の力を流しながらかわし、次は自分が攻撃側に転じて三回連続で突きや蹴りを行うといったことを繰り返す、攻防の練習を高…

  6. 2023
    10May

    空手の移動は床を足裏で摺（す）るので健康にも最適です

    四股立ちで移動する稽古の練習のようす

    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。 大型連休に入って最初の稽古日だった4月3か日に行った移動稽古のひとコマ。この動画の動作では四股立ちから四股立ちへの移動を三歩前進、三歩後退しながら行います。この立ち方をするときは両足裏の足指の付け根の部分に重心をかけて、床を足裏で摺…

  7. 2023
    05May

    大人には左脳、子どもには右脳に呼びかける

    一般（大人）の部での空手の全体稽古のようす。

    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。 4月末から5月にかけての大型連休。金井空手道場は通常と変わらず金曜日と日曜日に稽古を行います。連休に入って最初の稽古日だった4月30日の日曜日は大人と子どもに分かれて、ともに移動の稽古に時間をかけました。 腰を落とした状態で頭…

  8. 2023
    20Apr

    拳手法の練習。初心者も黒帯も一緒に稽古で刺激し合う

    一般（中学生～大人）で一緒に空手の稽古をしている風景

    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。 金曜日の横浜吉田中学校コミュニティハウスでの空手稽古のひとコマ。この日の19時からの一般（大人）の部では、「拳手法（けんしゅほう）」という基本の型を練習しました。空手を習いたての初心者でも少しずつ動作を身につけてきた人でも、そして黒…

  9. 2023
    13Apr

    まずは最初の３か月を楽しく無理なく練習しましょう

    白帯の一般大人の女性や中学生男子との練習のようす

    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。日曜日の横浜吉田中学校格技場での稽古のようす。この日はその場から動かずに上半身の突きや受けの動作を身につける基本稽古に時間をかけました。一般女性（大人）の方々は腕力に頼ることなく素直に身体を動かせているので、稽古のたびに動作がさまになってい…

空手道場の練習生募集の案内チラシデータ
横浜市中区、南区、西区から通える空手教室「金井空手道場」。幼児・小学生から大人まで、社会人・女性・初心者・家族、どなたでも安心して習えます。現在、小学生から大人まで入会募集中です。ぜひ、お気軽に体験参加や見学にいらしてください。

稽古日は毎週日曜日の夜と金曜日の夜。
【日曜日】18～20時（小学生、一般合同稽古）：横浜吉田中学校格技場
【金曜日】18～19時（小学生クラス）、19時～20時30分（大人クラス）：横浜吉田中学校コミュニティハウス

両会場ともにJR関内駅または横浜市営地下鉄伊勢佐木長者町から徒歩2分です。

大人の男性・女性、高校生、小学生が在籍していますが、大人のかたであれば30歳、40歳を過ぎてからいきなり空手を習ってみたくなったので始めることにした、というかたが大半ですので、ご安心ください。


【お問い合わせは以下からどうぞ（担当：金井）】

連絡方法①：電話　090-2666-3544（留守のときはメッセージをお願いします）

連絡方法②：メール　kanaihideki@docomo.ne.jp

連絡方法③：以下の問合せフォームから
https://yokohama-karatedojo.com/?page_id=114

稽古会場は日曜日が横浜吉田中学校格技場、金曜日が横浜吉田中学校コミュニティハウスです。
稽古会場は日曜日が横浜吉田中学校格技場、金曜日が横浜吉田中学校コミュニティハウスです。
この動画をみれば私たちの普段の稽古内容や稽古中の雰囲気が丸わかりです！！（動画は日曜日の大人子供合同稽古の様子）
【金井空手道場のブログコーナー】

このコーナーでは当道場の稽古風景や出来事、生徒たちのオフショットなどを動画やブログ記事形式でアップしていきます。私たちが日ごろ、道場でどのような内容・メニューの稽古をしているか、また、皆が楽しく真剣に練習している様子がよくわかりますので。楽しみながらご覧ください。

※ブログ記事と動画がありますので、ブログ記事だけまたは動画付きブログだけを観たい場合は各記事のタイトル下のタグ（ブログ、動画）をクリックすれば絞り込んでご覧になれます。