日曜日

1. 2025

   02Oct

   空手日和、運動の秋が近づいてきました

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   • 日曜日, 道場の雰囲気

   

   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。 猛暑が続いた厳しい夏もようやく過ぎて、横浜にも秋の過ごしやすさが少しずつ近づいてくるのを感じられるようになりました。 私たちの空手道場の日曜日18時からの稽古では、関内駅近くの中学校の格技場を会場として使わせていただいています。…

2. 2025

   23Sep

   園児小学生にぴったり。まずは楽しいミット体験から

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   • 型稽古, 少年部・キッズ, 日曜日

   

   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。 私たちの空手道場で練習を重ねるメニューの一つに、「拳手法（けんしゅほう）」という空手の型の基本動作をまとめた練習があります。 これは、前後左右に一歩ずつ動きながら、9種類の攻撃動作を連続して行うというものです。 日曜日の稽…

3. 2025

   06Sep

   空手で親子の絆を深める。家族共通の趣味に

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   • 少年部・キッズ, 日曜日, 道場の雰囲気

   

   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。 私たちの空手道場の日曜日の稽古は、父親とお子さん、あるいは母親とお子さんのように、親子で通っている方々が多いのが大きな特徴です。 通常は稽古会場の半分を大人の会員エリア、残りの半分を小学生や園児の子供エリアに分けて、それぞれのグ…

4. 2025

   30Aug

   少年たちのチーム戦。子供が協調性を学べる、楽しい稽古の様子

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   • 少年部・キッズ, 日曜日, 道場の雰囲気

   

   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。 日曜日の大人と子供の合同稽古の様子をご紹介します。 この日は、会場の半分を使って、子供たちと一緒に「拳手法（けんしゅほう）」という空手の基本の型の練習を行いました。 最初こそ指導者の言うことをよく聞いて、指示通りに一生懸命…

5. 2025

   21Aug

   大人も子供も、皆で楽しく充実した稽古を

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   • 大人の空手・健康, 日曜日

   

   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。 道場のお盆休み期間を終えて、通常の稽古再開となった日曜日の様子をご紹介します。 最近は大人の方々の休暇を取得する時期が分散してきていることもあり、これから夏休みをとるご家庭や大人の方もいれば、夏休みのイベントでお出かけされている…

6. 2025

   07Aug

   日曜日稽古を動画で紹介。大人初心者・親子体験募集

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   • 初心者・体験入会, 日曜日, 道場の雰囲気

   

   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。 このたび、当道場の「稽古紹介動画」を作成いたしました。 この動画をご覧いただくと、日曜日の稽古で大人の方や子どもたちが、実際にどのような練習をしているのかが、大まかに分かるようになっています。 新しく空手を習ってみたい大人…

7. 2025

   02Aug

   大人一人でも親子でも。お勧め日曜の合同稽古

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   • 大人の空手・健康, 日曜日, 道場の雰囲気

   

   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。 日曜日18時からの大人子供合同稽古の様子です。この日は、会場の左半分で子供たち、右半分で大人の会員や動きに慣れている子たちに分かれて、それぞれ個別に指導者がついて移動の稽古を行いました。 移動せずにその場で突きや蹴りを行う定位置…

8. 2025

   20Jul

   体験参加の園児小学生にも人気のミット稽古

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   • 少年部・キッズ, 日曜日, 道場の雰囲気

   

   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。 とある日曜日18時からの大人子供合同稽古のようす。当道場の稽古時間は基本的に18時から19時30分までですが、園児や小学生の子供たちは、小一時間も練習を重ねると次第に集中力が途切れてきたり、飽きがきたりすることもあります。 そん…

9. 2025

   12Jul

   日々の健康にも役立つ「脱力と張り」

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   • 大人の空手・健康, 日曜日, 道場の雰囲気

   

   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。 暑い日でもそうでない日でも、ただ懸命になってがむしゃらに身体を動かして汗を流すだけではなく、時としてゆっくりと身体を動かして動作のフォームを正確に身につけつつ、体力の消耗を抑える稽古も必要です。 特に私たちの教室の日曜日夜の稽古…

10. 2025

    28Jun

    暑さ対策しながら蹴りの練習

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    • 大人の空手・健康, 日曜日, 道場の雰囲気

    

    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。 横浜では本格的な夏を迎える前から、早くも真夏のような暑い日が続くことがあります。日曜日の稽古会場である横浜吉田中学校の格技場にも、扇風機が数台、設置される時期になりました。 練習は18時からですので、昼間の炎天下と比べるとだいぶ…

11. 2025

    11Jun

    大人の空手稽古。がんばる姿は素晴らしい

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    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。 稽古会場の左半分を使って、大人の方たちが「移動稽古」をしている様子です。 移動稽古では、前後に一歩ずつ動きながら突きや肘攻撃、前蹴りなどの基本動作を組み合わせた動きを学びます。 頭でしっかりと考えつつ実際に身体を動かしてみ…

12. 2025

    29May

    皆で空手稽古。楽しくケガせず伸び伸びと

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    • 大人の空手・健康, 日曜日, 道場の雰囲気

    

    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。 日曜日18時からの大人と子供の合同稽古の様子をご紹介します。 18時になったら全員で整列して礼をしてから、この日の稽古が始まります。稽古ではまず、全員で準備体操（ストレッチ）をしっかりと行い、その後少しの休憩をとってから、突きや…