日曜日

1. 2023

   12Jan

   重心を落とした状態で前蹴りを

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。 1月8日は日曜日の会場（横浜吉田中学校格技場）での今年最初の稽古でした。参加者のうち白帯以外のいわゆる色帯の人たちでは前蹴りの練習に時間をかけました。前屈立ちになり、両腕は力を抜いて下ろします。このときのイメージとしては、水が満杯の…

2. 2022

   26Dec

   楽しい工夫の稽古がたくさん

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。日曜日の横浜吉田中学校格技場での空手稽古では、手刀打ちの練習などに時間をかけました。 手刀打ちは、腕をまっすぐに伸ばす動作の「突き」とはやや軌道が異なるため、空手を習いたての人が思うように腕を動かすことができず、最初は戸惑ってしまいが…

3. 2022

   12Dec

   空手の稽古後、高校生男子と小学生男子のオフショット

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。日曜日に実施している横浜吉田中学校・格技場での空手の稽古終了後はほぼ必ずといっていいほど、高校生男子二人が会場の片隅でたむろしているのが恒例の光景になっています。何やら密談をしたりホワイトボードに絵を描いたり、スマホをいじくったり・・・ …

4. 2022

   07Dec

   空手の型にはそれぞれ違った特徴があります

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。日曜日の稽古、高校生男子と一般生でアーナンクーの型、セイサンの型、チントウの型をポイントをふまえながら練習しました。 俊敏さが大事になるアーナンクー、力強さを鍛錬するセイサン、流麗さや優美さが特徴のチントウと、型にはそれぞれの特徴や持…

5. 2022

   02Nov

   半月の型。初心者が意識すべき大事なポイントを解説

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。 セイサンの型の前半部分だけを何回も練習しました。型は一定のリズムで動くのではなく、それぞれの流派ごとにリズムや間合い、テンポなど型に緩急、メリハリをつけて行う必要があります。正確な間合いの型を学ぶには、みんなで息を合わせながら練習を…

6. 2022

   19Oct

   南光の型。初心者が意識すべき大事なポイントを解説

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。私たちの空手の流派である少林寺流空手では時間をかけて７つの型を修練しますが、そのうちの序盤で習うのが「アーナンクー（南光）の型」というものです。 この日の稽古では、アーナンクーの型のなかでも特に難所の三連続動作の部分を時間をかけて皆で…

7. 2022

   17Oct

   親御さん必見。会場の掃除で感謝の気持ちを子供が学べます

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。当たり前のことですが稽古後は毎回、モップ掛けや通気のために開けたガラス窓を閉める作業などを行います。 最近は、稽古後の礼が済むと、誰からともなくモップとちり取りをとりだして稽古会場である格技場を掃除するという、とても素晴らしい習慣が日…

8. 2022

   06Oct

   稽古の締めに四股突きで気力充実

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。毎回、全体稽古の締めとして最後に行う四股突き。この日の締めくくりとして力一杯に突きを放ち、みんなで目一杯、気合の声をだします。その声が会場である体育館全体に反響します。 大人はもちろんのこと、たとえ稽古の途中で集中力を切らしてしまった…

9. 2022

   03Oct

   常に足を動かす組手の稽古。防具着用で非日常を体験

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。いつものように全体稽古を行い、この日は稽古終了後に高校生と防具を付けての組手稽古でした。勝敗目的の駆け引きはせず、とにかく突きや蹴りをだして、それに対して相手は身体を反応させることをテーマに掲げて練習しました。 高校生くらいの若者は神…

10. 2022

    01Oct

    ミットを使って様々な蹴りを体験

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    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。前蹴り、回し蹴り、そして足刀蹴りの練習をしました。まずは基本稽古として、ミットも何も使わずにその場で蹴りの練習を行い、次は実際にミットに蹴りをあてる練習を行いました。 いつも言っていることなのですが、まずはミットを使わずに蹴りの練習を…

11. 2022

    14Sep

    組手に興味を持った高校生男子との組手稽古のようす

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    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。 高校生男子との組手の練習のようすです。組手に興味があるということで練習をやり始めてわずか１か月。その間で彼（高校一年生）の突きや蹴りをするときの踏み込みの鋭さが増しています。成長期の子の身体操作の伸びは目覚ましいものがあります。 …

12. 2022

    11Sep

    空手習いたてやる気満々の小学生男子

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    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。 稽古参加２回目（2022年9月4日）の小学６年生の男子の練習のようすです。武道の経験は初めてということでしたが、バスケや陸上が好きということもあり、身体能力の高さがよく伺えます。何よりも、教えてあげたことをただただ愚直にそのままやっ…