道場の雰囲気

1. 2025

   29May

   皆で空手稽古。楽しくケガせず伸び伸びと

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。 日曜日18時からの大人と子供の合同稽古のようすです。18時になったら全員で整列して礼をしてから、この日の稽古が始まります。稽古ではまず、皆で準備体操（ストレッチ）をしっかりと行い、その後少しの休憩をとってから突きや蹴りの基本動作の練習…

2. 2025

   22May

   大人と子どもで会場を半分に分けて練習

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。 日曜日18時からの大人と子供の合同稽古のようすです。横浜では早くも湿気と暑さをじんわり感じさせる気候になってきました。 この日の稽古はいつものように、大人と子どもで会場を半分に分けてそれぞれ練習を行いました。子どもたちはとにかく…

3. 2025

   17May

   足指を立てて正座した状態からの前蹴り

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。 私たちの空手道場での前蹴りのやり方は、まず蹴るほうの足の踵（かかと）を太ももの裏側につけるくらいのつもりで膝をしっかりと折りたたんでから、折りたたんだ足を勢いよく伸ばすようにして蹴ります。そのときは足裏の前部分（足指の付け根の関節の部…

4. 2025

   12May

   稽古後に子供たちで「はい、チーズ」

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。 ゴールデンウィークが明けて最初の金曜日の幼児・小学生クラス。連休終わりもどこ吹く風。みんな元気いっぱいのようすでした。 先日の昇級試験の免状が届いたということもあり、この日の稽古終わりには試験に合格した稽古参加者に免状を渡しつつ…

5. 2025

   05May

   時間を見つけて自主練習

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。 5月の初旬、ゴールデンウィークの谷間の金曜日です。この日はカレンダーでは平日で、稽古も通常通り行いましたが、夕方から夜にかけてバケツをひっくり返したような大雨だったこともあり、前半の小学生クラスも後半の大人クラスもわずか数名ずつでの練…

6. 2025

   29Apr

   空手教室というコミュニティの素晴らしさ

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。 日曜日18時からの稽古のようす。突きを3回、手刀（チョップ）3回、そしてエンピ（肘打ち）3回の計9回の攻撃動作を行う「拳手法（けんしゅほう）」という基本型の練習を、前半は大人と子供で一緒に、後半は大人と子供に分かれてそれぞれ行いまし…

7. 2025

   27Apr

   日曜日症候群もどこ吹く風

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。 大人も子供も多くの人が週末は仕事や学校が休みで、月曜日から出勤・登校の一週間が始まるため日曜日の夜は憂鬱な気分になりやすく、こうしたことを日曜日症候群とかサザエさん症候群と呼ぶこともあるそうです。 憂鬱な気分になる理由は人によ…

8. 2025

   16Apr

   日曜日の稽古のルーティンメニュー

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。 日曜日18時からの稽古では柔軟体操（ストレッチ）のあとに必ず、突きや蹴りの基本動作の練習を大人と子供で一緒になって行います。その後、後半は参加者の顔ぶれに応じて大人と子供に分かれて、またはレベルごとに分けて、それぞれで練習を行うよう…

9. 2025

   08Apr

   新年度も皆で楽しく活気あふれる空手の稽古

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。 4月になり新年度を迎え、最初の金曜日の稽古と日曜日の稽古をそれぞれ行いました。とはいえ教室にとっても、そして練習に参加した大人の方々や子供たちにとっても、さして変わるものはありません。いつもどおり楽しくケガなくストレスなく、そして一…

10. 2025

    29Mar

    もうすぐ進学・進級・新学期。一緒に空手やりましょう。

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    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。 ３月最後の稽古となった金曜日18時からの幼児・小学生クラス。週が明けると４月になり、ほどなくして新学期が始まりますね。幼児が小学生になったり、学年が変わりクラス替えがあったり、小学生が中学生になったりと様々です。それに伴い友達と離れ…

11. 2025

    20Mar

    急がず慌てず、横と比べず自己成長を

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    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。 3月も半ばに入りましたが、まだまだ寒い日が続きますね。さらには年度の変わり目の月ということもあり、なかなか時間がとれない人も多いなか、稽古に参加できた人たちでこの日もいつもと変わらず、楽しく練習に精を出しました。 日曜日18時…

12. 2025

    13Mar

    春から大学生の男子コンビ

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    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。 日曜日18時からの稽古を終えたオフショット。着替えも済ませて、会場の隅っこのマットでスマホ片手にくつろぐ男子高校3年生コンビ。一人は空手の型を好み、もう一人は組手が大好き。そして、ともにスマホをこよなく愛するZ世代のど真ん中です。 …