道場の雰囲気

1. 2025

   12Jul

   日々の健康にも役立つ「脱力と張り」

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。 暑い日でもそうでない日でも、ただ懸命になってがむしゃらに身体を動かして汗を流すだけではなく、時としてゆっくりと身体を動かして動作のフォームを正確に身につけつつ、体力の消耗を抑える稽古も必要です。 特に私たちの教室の日曜日夜の稽古…

2. 2025

   08Jul

   子供たちの創作センスに脱帽です

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。 金曜日の夜18時からの園児・小学生クラスが始まる前の出来事です。一足先に稽古会場に着いて室内で遊んでいた小学生の女の子たちが、ふいに私に向かって「先生の黒帯貸して～」と言ってきました。 どうやら私が普段から締めている黒帯を使って…

3. 2025

   28Jun

   暑さ対策しながら蹴りの練習

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。 横浜では本格的な夏を迎える前から、早くも真夏のような暑い日が続くことがあります。日曜日の稽古会場である横浜吉田中学校の格技場にも、扇風機が数台、設置される時期になりました。 練習は18時からですので、昼間の炎天下と比べるとだいぶ…

4. 2025

   16Jun

   昇級試験、みな素晴らしい内容でした

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。 初夏の時期の日曜日、私たちの道場昇級昇段審査が行われました。 毎回お伝えしていることですが、金井空手道場では審査を受験するかしないかは本人の任意にしており、強要は一切しないことにしています。空手を習う目的や教室に通う目的は、大人…

5. 2025

   11Jun

   大人の空手稽古。がんばる姿は素晴らしい

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。 稽古会場の左半分を使って、大人の方たちが「移動稽古」をしている様子です。 移動稽古では、前後に一歩ずつ動きながら突きや肘攻撃、前蹴りなどの基本動作を組み合わせた動きを学びます。 頭でしっかりと考えつつ実際に身体を動かしてみ…

6. 2025

   04Jun

   大人になってからの刺激は貴重な機会です

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。 今回は、道場のイベントの一つでもある「昇級審査（昇級試験）」についてお話しします。 私たちの道場では、年に4回、昇級審査を開催します。いつもお伝えしていることですが、金井空手道場では審査を受験するかしないかは本人の任意としており…

7. 2025

   29May

   皆で空手稽古。楽しくケガせず伸び伸びと

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。 日曜日18時からの大人と子供の合同稽古の様子をご紹介します。 18時になったら全員で整列して礼をしてから、この日の稽古が始まります。稽古ではまず、全員で準備体操（ストレッチ）をしっかりと行い、その後少しの休憩をとってから、突きや…

8. 2025

   22May

   大人と子どもで会場を半分に分けて練習

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。 日曜日18時からの大人と子供の合同稽古の様子。横浜では、早くも湿気と暑さをじんわりと感じさせるような、夏の訪れを予感させる気候になってきました。 この日の稽古はいつものように、大人と子どもで会場を半分に分けて、それぞれのスペース…

9. 2025

   17May

   足指を立てて正座した状態からの前蹴り

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。 私たちの空手道場での前蹴りのやり方は、まず蹴る方の足の踵（かかと）を太ももの裏側につけるくらいのつもりで、膝をしっかりと折りたたんでから、折りたたんだ足を勢いよく伸ばすようにして蹴ります。 そのときは、足裏の前部分（足の指の付け…

10. 2025

    12May

    稽古後に子供たちで「はい、チーズ」

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    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。 大型連休が明けて最初の金曜日に行われた、幼児・小学生クラスの稽古の様子をご紹介します。連休終わりもどこ吹く風で、みんな本当に元気いっぱいの様子でした。 先日行われた昇級審査の免状が道場に届いたということもあり、この日の稽古終わり…

11. 2025

    05May

    時間を見つけて自主練習

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    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。 大型連休の谷間にあたる、5月初旬の金曜日に行われた稽古の様子をご紹介します。この日はカレンダー上では平日で、道場の稽古も通常通り行いましたが、夕方から夜にかけてバケツをひっくり返したような大雨に見舞われました。 その影響もあり、…

12. 2025

    29Apr

    空手教室というコミュニティの素晴らしさ

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    • 型稽古, 日曜日, 道場の雰囲気

    

    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。 日曜日18時からの大人子供合同稽古のようすです。この日は、突きを3回、手刀（チョップ）を3回、そしてエンピ（肘打ち）を3回の計9回の攻撃動作を行う「拳手法（けんしゅほう）」という基本型の練習を行いました。 前半は大人と子供が同じ…