金曜日

1. 2024

   31Aug

   たくさんの突き稽古が子供の自信に！

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。 台風10号の影響が心配される横浜での8月30日（金）の稽古の日。朝方は雨風が強かったものの昼過ぎには次第に落ち着きをみせはじめたため、夜は通常通りに稽古を実施することにしました。 とはいえ、この日の大人のクラスはともかく前半の小…

2. 2024

   26Aug

   季節の変わり目は空手の習い時｜体験見学受付中

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。 ちびっこ空手家の美術の時間。金曜日の小学生クラスにて、画伯たちの今年の夏の作品です。ホワイトボードの上半分が手つかずなのも何気にかわいいですね(届かないので)。 続いてはこちら。青帯も子供の手にかかれば、私の空手人生のな…

3. 2024

   29Jun

   空手で子供の礼儀・礼節が身につきます

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。 金曜日の稽古は、18時から19時までが小学生クラス、19時からが大人（中学生以上）というように分けて練習を行っています。 このうちの小学生クラスはやはり子供たちですので、稽古の一時間のすべてで集中力を維持しながら練習に取り組んで…

4. 2024

   10Jun

   空手の型はほぼ二種類の立ち方だけ。空手の立ち姿勢で無理なく足腰強化

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。 私たちの道場に入って間もないかたから「黒帯の人たちが行っている空手の型を観ていると動きが複雑すぎて自分には覚えられる自信がないです…」と言われることがあります。 確かに、空手の型は四方八方に動きながら突いたり（攻撃）、受けたり（…

5. 2024

   24Apr

   空手の前蹴りでストレス発散しましょう

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。 金曜日の稽古。この日は18時からの小学生クラスも19時からの大人のクラスも、前蹴りを中心に練習をしました。小学生クラスでは遊び要素を入れながら元気に楽しく、大人クラスでは運動量はほどほどにしつつ理詰めを交えた進行です。 私たちの…

6. 2024

   26Mar

   昇級試験合格でわが子の目が輝きます

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   • 少年部・キッズ, 昇級審査・成果, 金曜日

   

   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。 金曜日、小学生の部の稽古のようす。日曜日の稽古会場と違って金曜日の稽古会場である横浜吉田中学校コミュニティハウスは大人数で練習するにはやや手狭ということもあって、18:00から19:00までを子ども（主に小学生）の部、19:00～を大…

7. 2024

   17Mar

   空手稽古で子供の創意工夫の習慣が身につきます

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   • 少年部・キッズ, 道場の雰囲気, 金曜日

   

   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。 ある金曜日の横浜吉田中学校コミュニティハウスでの稽古のときのこと。稽古会場にやってきた小学生が私のところにきて「先生、これ見て～」と言って両手のこぶしを見せてきました。見ると、両手の中指の第一関節と第二関節の間に黒いマジックの点が付い…

8. 2023

   09Sep

   今日も空手の稽古ができることに感謝です

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。 9月8日の金曜日。この日は夜にも台風12号が関東地方を直撃するという予報もありましたが、横浜への影響は軽微で、通常通り小学生のクラスも大人のクラスも稽古を実施することができました。 とはいえ念のため、両クラスともに早めに帰宅で…

9. 2023

   30Aug

   大人にお勧め。継続は力なりの健康習慣

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。 とある金曜日の大人クラス（中学生以上）の稽古のようすです。この日もまずは皆でストレッチをしてからいつもと同じように基本動作の練習をして、そのあとは、やはりいつもと同じような稽古メニューを皆でこなしていきます。 あまたある教室ご…

10. 2023

    24Aug

    手刀受けの稽古。日常と異なる動作で身体操作の上達に

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    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。 金曜日の大人の部（中学生以上）の稽古で、手刀（しゅとう）受けの練習を行いました。毎回、突き（攻撃）や受け（守り）の基本動作を皆で練習しますが、なかでも小学生や空手を始めて日が浅い大人の人たちが悪戦苦闘する動作は何かというと、この手刀…

11. 2023

    07Aug

    動作は観て学べます。気は伝播します。

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    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。 とある金曜日の稽古風景です。この回の人数は７名ですが属性が見事に分かれ、世代をみると小学生から中学生、高校生、大人まで、レベルでみると入会したての白帯の方々から黒帯の方まで、そして男性女性とさまざまでした。そんなまちまちな皆で一緒に…

12. 2023

    31Jul

    金曜日の大人の部の稽古は質を重視します　～前蹴り編

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    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。 とある金曜日の大人の部（中学生以上）の稽古風景です。蹴り技の基本となる前蹴りの練習をこの日の稽古参加者６、７人でじっくりまったり行いました。 足をどれだけ高く蹴り上げることができるかはまずもって重要ではありません。軸足（蹴らな…