型稽古

  1. 2025
    26Mar

    がむしゃらに動くだけが稽古ではありません。頭も使う稽古で集中力アップ

    有段者（黒帯）の動作を皆で見て学ぶ稽古をしているようす

    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。 とある日曜日18時からの稽古。大人と子供が一緒になって、前後左右に一歩ずつ動きながら攻撃を放つ「拳手法」という基本の型の練習をみっちりと行いました。 「みっちりと練習する」と聞くと、体力の限界までただ単にひたすらと汗をだらだら…

  2. 2025
    05Feb

    私たちの空手教室のルーティンメニュー

    体験参加者の人たちに向けて日頃の稽古メニューを披露している練習生たちのようす

    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。 日曜日18時からの稽古のようすです。この日は親子や社会人などの体験参加の方々がたくさんきてくれましたので、まずは私たちの空手教室では日課としてどのような練習をしているのかを見ていただこうかと思い、稽古メニューに慣れている人たちで一通…

  3. 2025
    25Jan

    空手の上達に有効な拳手法の練習

    拳手法という基本の型の練習をする子供たちと大人たち。

    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。 ある日の稽古風景のひとコマ。3種類の突きと手刀打ちとえんぴ（肘打ち）の計9動作を前後左右に動きながら行う「拳手法（けんしゅほう）」という基本の型の練習をしました。 一手目は四股立ちで右中段突き、二手目は前屈立ちで左上段突き、三…

  4. 2024
    28Dec

    突きは足腰の力を使って行います

    参加者全員で空手の基本動作の逆突きを練習しているようす

    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。 日曜日18時からの稽古のようす。大人と子供が一緒になって皆で「逆突き」の練習をしました。空手の基本中の基本である「突き」は一見すると、腕の力を思い切り使って突いているように見えますが、実は腕の力はほとんど使わず、足と腰の力の勢いで腕…

  5. 2024
    23Dec

    全身運動で大人も子供も姿勢が良くなります

    空手の型を練習する黒帯高校生男子

    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。 日曜日18時からの稽古を終えてから、アーナンクーの型を実演して動作一つひとつを丁寧に確認している黒帯高校生男子です（来年4月から大学生）。 下半身はどっしりブレないような土台になるように鍛錬します。安定した土台という下半身があ…

  6. 2024
    26Nov

    大人と子供の合同稽古で人に合わせる意識が持てるようになります

    中学生、高校生、大学生、一般成人大人でアーナンクーの型の練習

    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。 大人と子供の合同稽古のようすです。会場の右半分では、大人のグループでアーナンクーの型の練習をじっくりと行いました。この日に型の練習をした大人の人たちは中学生、高校生、大学生、一般成人と幅広い世代でした。このような人たちが一緒になって自…

  7. 2024
    12Nov

    金曜日大人クラスでじっくり型や基本の練習

    金曜日の稽古会場での大人クラスの練習のようす。

    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。 この日の金曜日大人クラス（中学生以上）のようす。会場の半分では、黒帯の高校生男子が進行役となり大学生男子、中学生男子と3人で基本の稽古を行い、もう半分で親世代の3人のグループでセイサン（半月）の型を動作のポイントを確認しながら練習しま…

  8. 2024
    14Oct

    突きの沈肩堕肘、蹴りの押し込みを空手の型で練る

    アーナンクーの型で突きと蹴りを練る中学生男子

    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。 部活が忙しくてなかなか稽古に参加できない中学生男子ですが、そんななかでも限られた空き時間を大事に、時には最後の30分だけ顔をだして稽古に参加することもあります。 この日の日曜日の夜も稽古の最後のほうになって顔をだして、残りわずか…

  9. 2024
    04Oct

    強い身体が作れる前蹴り稽古

    空手の基本動作の前蹴りを練習しているようす

    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。 空手の大事な基本動作の一つに「前蹴り」がありますが、私の道場でも「前蹴りがうまくできない」と言ってモヤモヤと苦慮している方々がいます。 私たちの流派での前蹴りを練習するときは、前屈立ち（いわゆるアキレス腱を伸ばすときのような恰好…


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空手道場の練習生募集の案内チラシデータ
横浜市中区、南区、西区から通える空手教室「金井空手道場」。幼児・小学生から大人まで、社会人・女性・初心者・家族、どなたでも安心して習えます。現在、小学生から大人まで入会募集中です。ぜひ、お気軽に体験参加や見学にいらしてください。

稽古日は毎週日曜日の夜と金曜日の夜。
【日曜日】18～20時（小学生、一般合同稽古）：横浜吉田中学校格技場
【金曜日】18～19時（小学生クラス）、19時～20時30分（大人クラス）：横浜吉田中学校コミュニティハウス

両会場ともにJR関内駅または横浜市営地下鉄伊勢佐木長者町から徒歩2分です。

大人の男性・女性、高校生、小学生が在籍していますが、大人のかたであれば30歳、40歳を過ぎてからいきなり空手を習ってみたくなったので始めることにした、というかたが大半ですので、ご安心ください。


【お問い合わせは以下からどうぞ（担当：金井）】

連絡方法①：電話　090-2666-3544（留守のときはメッセージをお願いします）

連絡方法②：メール　kanaihideki@docomo.ne.jp

連絡方法③：以下の問合せフォームから
https://yokohama-karatedojo.com/?page_id=114

稽古会場は日曜日が横浜吉田中学校格技場、金曜日が横浜吉田中学校コミュニティハウスです。
稽古会場は日曜日が横浜吉田中学校格技場、金曜日が横浜吉田中学校コミュニティハウスです。
この動画をみれば私たちの普段の稽古内容や稽古中の雰囲気が丸わかりです！！（動画は日曜日の大人子供合同稽古の様子）
【金井空手道場のブログコーナー】

このコーナーでは当道場の稽古風景や出来事、生徒たちのオフショットなどを動画やブログ記事形式でアップしていきます。私たちが日ごろ、道場でどのような内容・メニューの稽古をしているか、また、皆が楽しく真剣に練習している様子がよくわかりますので。楽しみながらご覧ください。

※ブログ記事と動画がありますので、ブログ記事だけまたは動画付きブログだけを観たい場合は各記事のタイトル下のタグ（ブログ、動画）をクリックすれば絞り込んでご覧になれます。