型稽古

1. 2026

   12Sep

   空手の動作それぞれの意味を考えると一層楽しくなります

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の金井空手道場です。 大人の方たちにも子供たちにも言えることなのですが、空手の練習をしていて、突きや蹴り動作がとてもよくなってきた、空手の型の順番も覚えて「エイ！」「やあ！」といった気合の声もだせるようになってきた…にもかかわらず、ついついおざなりになってしまいがち…

2. 2026

   08Aug

   あまたある武道の中で、空手のよいところとは？

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の金井空手道場です。 空手は、同じ武道である剣道や柔道と異なり、流派や道場の方針、ルールや練習方法の違いなど、道場・教室ごとに特徴が本当に千差万別です。それぞれに特色があり、良さもまた様々ですが、空手全体に共通する良いところを私が一つあげるとしたら、それは「畳一畳分…

3. 2026

   26Jul

   空手の型「セイサン」で自分を磨く

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の金井空手道場です。 金曜日19時からの大人クラスの稽古のようす。この日は、下は中学生から上は70代の方たちの参加となり、皆で息と動きを合わせながらセイサンという空手の型の稽古に時間をかけました。 空手の型は、突きや蹴り（攻撃）、受け（防御）を決まった順序で決…

4. 2026

   22Jul

   空手の型の質を高め反射神経を磨く約束組手

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の金井空手道場です。 日曜日の稽古後に少しだけ居残りで、「約束組手」という稽古メニューを行いました。 約束組手とは、2人1組になり、あらかじめ決められた動きの攻撃に対して、やはり決められた動きで防御をするという、文字通り約束された動作や手順で攻防を練習するもの…

5. 2026

   11Jul

   自分の世界に没頭できる空手の型の魅力

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の金井空手道場です。 金曜日19時からの中学生～大人クラスの稽古のようすです。 「アーナンクー」という空手の型を皆で練習しました。すばやく動くところやゆっくり動くところ、動作と動作の間に一拍置くところや「突き」「突き」「蹴り」「突き」を間を置かずに一気に連続動…

6. 2026

   09Jun

   大人の自主練稽古は有意義な時間です

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の金井空手道場です。 日曜日18時からの大人子供合同稽古のようすです。日曜稽古は大人も子供も皆が同じ会場で同じ時間帯に練習を行いますので、毎回、会場を半分に分けて大人と子供が別々のペースで練習します。 子供たちの練習のときはケガ防止や統制をとる意味からも、終始…

7. 2026

   02Jun

   毎週、ほぼ同じ稽古メニューを繰り返し行います

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。 日曜日18時からの大人子供合同稽古の日。稽古で身体を動かすにつれて汗をたくさんかく季節になりましたね。やはり空手の稽古でみんなと盛り上がりながら、たくさん汗をかくと気持ちも晴れて盛り上がり、清々しい気分になります。 この日の稽古…

8. 2026

   12Apr

   スロー動作の稽古で全身の筋肉とバランスをコントロール

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。 日曜日18時からの大人子供合同稽古のようす。大人は会場の半分でいつもどおり基本の稽古や型の稽古などを行いました。一方の子供たちは、動作を覚えやすくするために、移動の稽古を通常の3分の1くらいの速度でゆっくりゆっくりと行いました。 …

9. 2026

   20Jan

   型の稽古に励む大人たち。運動習慣で心身を整えます

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。 日曜日18時からの金井空手道場は大人子供の合同稽古。いつものように園児小学生と大人の半分に分かれて練習をしました。子供たちがワイワイガヤガヤにぎやかに進行するのを横目に、中学生、高校生、大学生を含む大人の人たちは淡々と黙々と、でも掛け…

10. 2025

    24Nov

    「空手の型」にこだわる稽古。自分のペースで習得します

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    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。 日曜日18時からの稽古。中学生と大人で空手の型の一つである南光（アーナンクー）の型を練習しました。私たちの流派である少林寺流空手にはいくつもの空手の型がありますが、金井空手道場ではこのアーナンクーの型を最初に習います。 空手の型…

11. 2025

    11Nov

    空手の型で育む協調性。大人も子供も心豊かに

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    • 型稽古, 日曜日, 道場の雰囲気

    

    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。 日曜日18時からの通常稽古のようす。アーナンクーという空手の型を大人の皆で練習しました。 この日のお題は、皆で息を合わせながら動くこと。型の順番や動作を覚えるとついつい自分のリズムで動きを進行してしまいがちです。そこをグッとこら…

12. 2025

    15Oct

    空手の型の緩急を練習。大人からでも毎日いきいき過ごせる身体に

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    • 型稽古, 大人の空手・健康, 日曜日

    

    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。 空手には大きく「型」と「組手」がありますが、私たちの空手道場では「型」を時間をかけて練習することにこだわっています。空手の型は空手歴や年齢に関係なく、そして修練度のピークをどこかで過ぎることなく常に進歩し続けられるからです。 こ…