日曜日

1. 2024

   19Sep

   安心が実感できる日曜日の稽古風景

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。 9月上旬の日曜日の稽古のようすです。日曜日は18:00から大人と子供が同じ時間帯に同じ会場で練習しています。とはいえ、終始全員が一緒に同じメニューを練習するというわけではなく、大抵はまず全員で基本の動作の練習をした後に、二手のグループ…

2. 2024

   07Aug

   稽古後、熱心に反復する方たちと応援したりする子供たち

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。 日曜日夜の稽古後。この日も暑い暑いなか大人も子供も無理せず頑張り稽古を終えて、三々五々でのおのおのホッとする自由な時間帯です。 この日の稽古中はメニューの一つに「中段外受け逆突き」という動作を動きながら行ったのですが、慣れない動…

3. 2024

   30Jul

   初心者の大人向きの適度な運動量の稽古です

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。 日曜日18時からの大人と子供の合同稽古の様子です。今年の夏はとにかく暑いですね。小中学生や高校生が夏休みに入り各家庭でいろいろと予定が入りがちななかですが、この日も20人近くが空手稽古の会場に足を運び、暑いなか皆で気持ちの良い汗を流し…

4. 2024

   02Jun

   今日も皆で楽しく交差足刀の練習です

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。 5月最終週の日曜日の稽古。前週に引き続き、交差足刀（そくとう）の練習を大人と子供一緒になって行いました。子供たちには、上手な人の動作をお手本として見せてあげつつ、とにかく見よう見まねで元気に大きく動くようにとだけ伝えてあげれば、回数を…

5. 2024

   21May

   難易度S級！交差足刀の練習です。きれいに蹴れる自分を目指しましょう

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。 私たちの空手流派の特徴的な動作の一つに「交差足刀（そくとう）蹴り」というものがあります。足刀蹴りとは、いわゆる横蹴りというものですが、これが前蹴りや回し蹴りと違って馴染みがないうえに身体全体を大きく動かす動作のため、とても難易度の高い…

6. 2024

   16May

   空手の醍醐味、皆で正拳中段突き！左右均等の空手動作は健康に役立ちます

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。 ゴールデンウィークも明けて通常通りの生活に戻った道場の皆さん。この日の稽古も礼に始まり準備体操をしてから全員で基本の稽古をするなど、いつも通りのことを皆で同じように行いました。道場にきてしまえば大人のかたも子供たちもいわゆる5月病など…

7. 2024

   01May

   GWでも自己成長求めて稽古する参加者。レベルに合った稽古を行います

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。 4月下旬の日曜日の稽古のようすです。この日はゴールデンウィーク最初の三連休のど真ん中。世間の多くの人が休みになるため稽古の参加者は少ないかと思いましたが、予想より多くの方々が会場に足を運んでくれました。体験の方々や入会後数回目の参加の…

8. 2024

   16Apr

   空手の稽古後は互いに「ありがとうございました」

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。 私たちの空手教室では稽古後に自然と行われる素晴らしい習慣があります。それは、皆がお互いに「ありがとうございました」と礼を言い合うというものです。 この日の稽古が頑張れたこと、有意義に行えたこと、そして何よりも楽しい時間を過ごせた…

9. 2024

   09Apr

   日曜日、サザエさん現象とは無縁に。大人も子供も週末の憂鬱さがなくなります

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。 私たちの空手教室の稽古日は金曜日の夜と日曜日の夜の週に2回です。金曜日または日曜日のどちらかだけ参加する人もいれば、どちらにも参加する人もいますが、とりわけ日曜日18時からの稽古は大人と子供の合同実施となるため、親子で参加する方たちが…

10. 2024

    02Apr

    空手で元気溌剌。良い新年度がスタートできます

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    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。 4月に入り新年度を迎えましたね。私たちの空手教室はいつもと何ら変わることなく「ケガなく楽しく、一生懸命に」をモットーに、稽古に参加する大人のかたや青年、子どもたちと一緒になって「空手の型」をじっくり時間をかけて練習します。 仕事…

11. 2024

    20Mar

    昇級試験の合格証で努力の成果が実感できます

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    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。 3月中旬の日曜日の稽古でのこと。諸般の事情で時間がかかりましたが、昨年10月と12月の昇級試験の2回分の免状（合格証書）が届きましたので、この日の稽古に参加した試験合格者にお渡ししました。 普段は集中力を欠きがちな子どもたちでも…

12. 2024

    04Mar

    毎週同じ稽古内容だからこそ継続力が身につきます

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    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。 3月に入りましたね。毎年のことですが、この時期は大人のかたも年長さんや小中高校生も、皆の生活環境や生活リズムに変化が生じがちです。4月からの新年度が楽しみな人がいる一方で、環境の変化に不安や憂鬱さを感じている人たちもいるかと思います。…