道場の雰囲気

1. 2022

   14Aug

   誰でも空手の型が上達します。基本を丁寧に学びましょう

   • ブログ
   • 型稽古, 道場の雰囲気, 金曜日

   

   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。金曜日の横浜吉田中学校コミュニティハウスでの稽古では、チントウの型の動作をみっちりと行いました。人それぞれ年齢や性別、体格などが異なりますので、型もそれぞれの個性が表れて当然なのですが、そのなかにも踏まえなければいけないポイントがあります。…

2. 2022

   09Aug

   高校生が初めての組手稽古

   • ブログ
   • 大人の空手・健康, 日曜日, 道場の雰囲気

   

   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。高校一年生の男子が、初めて防具を付けたマススパーリング（力を抜いて行うスパーリング）の組手の稽古をしました。当道場では基本的に、組手の稽古は行わないのですが、興味があってやってみたいという生徒がいたら、安全性を最優先して体験させてあげます。…

3. 2022

   04Aug

   足刀蹴り。正しいフォーム作りで初心者も上達

   • ブログ
   • 少年部・キッズ, 日曜日, 道場の雰囲気

   

   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。小学生の女の子に、足刀蹴りの正しいフォームを身につけさせてあげる練習をしました。壁を使って蹴り終わりのフォームを作らせ、そのときの身体全体の感覚を覚えてもらいます。大人でも子供でも、ポイントを押さえて教えてあげれば誰でも空手を楽しめるように…

4. 2022

   21Jul

   昇級試験の免状(合格証)授与！

   • ブログ
   • 日曜日, 昇級審査・成果, 道場の雰囲気

   

   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。６月に行われた昇級昇段試験の免状が届いたので、７月半ばの稽古後、高校生二人に６級の免状を渡してあげました。今回の試験では初段に合格した成人の男性もいるのですが、発注した黒帯がまだ出来上がっていないということで、免状の授与は黒帯が届いたときの…

5. 2022

   21Jul

   初心者も有段者もお勧めの稽古「四方抜き」

   • ブログ
   • 型稽古, 大人の空手・健康, 道場の雰囲気

   

   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。 空手に限ったことではありませんが、基本を身につけるための地味な練習ほどしんどいものです。この四方抜きの練習はまさにその一つかもしれません。受け、突き、突き、前蹴り、最後に突く。この5つの連続動作を姿勢を崩さずに行うように練習します。…

6. 2022

   21Jul

   連続動作で育める健康な体つくり

   • ブログ
   • 大人の空手・健康, 日曜日, 道場の雰囲気

   

   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。受け→連突き→前蹴り→突き、の５つの動作の練習をしました。すべての動作でバランスを崩さないように気をつけながら練習することで、体幹が鍛えられ足腰も強くなります。 当道場の特徴や、詳しい料金・アクセスは以下をご確認ください。 …

7. 2022

   17Jul

   健康とケガ予防にぜひストレッチを

   • ブログ, 動画
   • 少年部・キッズ, 道場の雰囲気, 金曜日

   

   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。高校一年生。身体がやわらかくてうらやましいです。最近は小学校低学年でも身体の固い子が驚くほど多いです。小さいうちから柔軟を習慣化させてあげたほうがよいと思います。 https://youtu.be/4vZzr8MZTDY …

8. 2022

   05Jul

   アーナンクー（南光）の型の分解練習

   • ブログ
   • 型稽古, 日曜日, 道場の雰囲気

   

   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。アーナンクーの型を一動作ごとに区切りってポイントを押さえながら練習しました。一挙動ごとにストップがかかるので「物足りない感」があるかもしれませんが、型の精度を高めることができます。 当道場の特徴や、詳しい料金・アクセスは以下…

9. 2022

   19Jun

   ミット蹴りで運動不足とストレス解消

   • ブログ, 動画
   • 大人の空手・健康, 日曜日, 道場の雰囲気

   

   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。練習の合間の休憩中にミット蹴りをしました。ミットの持ち手が上手だと蹴る側はとてもやりやすいです。ミットの持ち手は力を抜いて膝をうまく使いながら受けるのがコツです。楽しみながら足腰を鍛えることができて、ストレス発散にもつながる（？）、ので、大…

10. 2022

    07Jun

    40代から空手を始めて黒帯取得！

    • ブログ
    • 大人の空手・健康, 昇級審査・成果, 道場の雰囲気

    

    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。 2022年6月5日（日）は、当道場が所属する少林寺流空手の合同での昇級昇段試験が行われました。当支部からは3名が受験して高校生二名は無事、6級に合格しました。そして、一般男性拳士一名が晴れて初段に合格しました。本当におめでとうござい…

11. 2022

    02Jun

    継続力が身につき人生が豊かに

    • ブログ
    • 型稽古, 少年部・キッズ, 道場の雰囲気

    

    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。 私たちの空手の流派で習得に努める型（かた）は７つありますが、そのうちの１つで最初のころに学ぶものにアーナンクーという型があります。この型の練習を始めてまだ2回目くらいの小学生ですが、懸命に指導者の動きに倣っている様子がよく伺えます。…

12. 2022

    02Jun

    頑張る姿は美しい。型稽古に励む小学生女子

    • ブログ
    • 型稽古, 少年部・キッズ, 道場の雰囲気

    

    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。 アーナンクーという型の練習を始めてまだ2回目くらいの小学生。懸命に指導者の動きに倣っている様子がよく伺えます。私の空手の師匠がよく言う言葉に「最初からできる人はいない。でも最後まで出来ない人もいない」というものがあります。空手に限ら…