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1. 2023

   05Mar

   素直に熱心に楽しく空手を学べる教室です

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   • 大人の空手・健康, 道場の雰囲気, 金曜日

   

   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。年度末の3月に入り、最初の稽古となった金曜日の稽古会場での練習のようす。 この日は白帯の一般成人女性と小学生男子と一緒に、移動稽古を約一時間ほどかけてみっちりと練習しました。その場で動かずに突き技（攻撃）や受け技（防御）、蹴り技を行う…

2. 2023

   04Mar

   新年度に向けて空手を始めましょう

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   • 初心者・体験入会, 大人の空手・健康, 道場の雰囲気

   

   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。2023年も気づけば3月に入りました。まだまだ朝夜は肌寒いときもありますが、日中は過ごしやすく春の陽気が感じられるようになり、気持ちも前向き、上向きになりそうです。 振り返ると新型コロナの流行が始まって3年が経過しました。いまだ完全な…

3. 2023

   25Feb

   空手がライフサイクルに加わるというご縁

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   • 大人の空手・健康, 日曜日, 道場の雰囲気

   

   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。ある日曜日、横浜吉田中学校格技場での空手稽古を終えたときの一幕です。全体稽古が終わってからの行動はいつも、参加者によってさまざまです。帰り支度を始める人もいれば会場で稽古のとき以上に元気に遊びだす子（笑）、なぜか常に会場にあるホワイトボード…

4. 2023

   23Feb

   裸足で健康的に空手を習える貴重な機会

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   • 日曜日, 道場の雰囲気, 金曜日

   

   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。金曜日の稽古会場である横浜吉田中学校コミュニティハウスでの稽古のようす。入会してから間もない一般女性たちのがんばりと毎週ごとの成長が伺えます。会場の雰囲気も一層良くなり、皆で明るく楽しく一生懸命に練習しています。施設の創りがよいためか、2月…

5. 2023

   15Feb

   空手の指導と啐啄同時（そったくどうじ）

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   • 日曜日, 道場の雰囲気, 雑感

   

   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。今の私にできるかできないかはともかくとして、空手の指導をするときは「啐啄同時」の考え方を常に意識するようにしています。 鳥の雛が卵から産まれ出ようと殻の中から卵の殻をつついて音をたてた時にそのことに気付いた親鳥が外から殻を破る手助けを…

6. 2023

   04Feb

   拳の握り方…空手と健康診断

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   • 大人の空手・健康, 雑感

   

   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。 年に一度の定期健康診断に行ってきました。身長、体重、視力、聴力、血圧などを一通り測り、採血の番になったときのことです。看護師のかたが「採血するほうの腕を土台の上に軽くのせてください」と言うので、そのとおりに腕を乗せます。次いで「親指…

7. 2023

   19Jan

   子供にお勧め。空手を習うと、ごく自然に礼節・礼儀が身につきます

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   • 少年部・キッズ, 日曜日, 道場の雰囲気

   

   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。とある日曜日の稽古のようす。拳手法という基本の型の動作を皆で練習したのですが、それに際してまずは有段者（黒帯）の一般男女二人に動作のお手本を示してもらうことにしました。 当日の稽古に参加した生徒は大人の方から高校生、中学生、小学生とい…

8. 2023

   16Jan

   稽古後の「まったりタイム」学校とは違う良さの友達が作れます

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   • 少年部・キッズ, 日曜日, 道場の雰囲気

   

   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。日曜日に実施している横浜吉田中学校・格技場での空手稽古終了後の恒例となった小学生～高校生の「まったりタイム」。どうやら、重ねた畳の上の狭い限られた空間にいるのが心地よいようです。 受験のさなかで日々、学校と学習塾を往来する子もいれば、…

9. 2023

   12Jan

   重心を落とした状態で前蹴りを

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   • 型稽古, 日曜日, 道場の雰囲気

   

   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。 1月8日は日曜日の会場（横浜吉田中学校格技場）での今年最初の稽古でした。参加者のうち白帯以外のいわゆる色帯の人たちでは前蹴りの練習に時間をかけました。前屈立ちになり、両腕は力を抜いて下ろします。このときのイメージとしては、水が満杯の…

10. 2023

    10Jan

    生活リズムに合わせた参加でOKなので大人も安心

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    • 大人の空手・健康, 道場の雰囲気, 金曜日

    

    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。1月6日の金曜日、横浜吉田中学校コミュニティハウスで今年の稽古初めを行いました。私たちの教室の稽古は週に２回。毎週金曜日に横浜吉田中学校コミュニティハウスで、日曜日には別会場の横浜吉田中学校格技場で稽古を行っています。仕事や生活リズムの都合…

11. 2023

    05Jan

    2023年も金井空手道場は空手の型を磨きます

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    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。 日々の空手の稽古は足腰を丈夫にする効果があります。空手特有の立ち方である「四股立ち」や「前屈立ち」がしっかりしてくれば足腰が強くなり、土台（下半身）がしっかりとしてきます。また、空手の動作は左右均等に身体を動かすため、バランス良く体…

12. 2022

    27Dec

    すばらしい仲間との出会いがたくさんの充実の年でした！

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    • 初心者・体験入会, 大人の空手・健康, 道場の雰囲気

    

    関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。金曜日の横浜吉田中学校コミュニティハウスと日曜日の横浜吉田中学校格技場、それぞれの会場で無事、年内の空手稽古納めをすることができました。 私たちの道場にとって今年はとても充実した、そして感謝の一年になりました。 生徒は皆、それぞれのペ…