年末も近づき、一段と肌寒さを感じるようになりましたね。横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。

外を歩くときは厚手のコートにマフラー、手袋が手放せなくなりますが、空手の稽古のときは冬の季節であっても裸足が大前提になります。その理由の一つに武道の伝統を重んじるというものがあるのはもちろんですが、それと同じくらい大事な理由として自分の身体と向き合う精神面や健康面ということがあると思っています。

まず、裸足で稽古することで普段あまり意識しない足の裏の筋肉や感覚が養われます。手の指先から足の指先まで自分の身体のさまざまなところに意識を向けることは大人にとっても子供にとっても集中力を高めるためにも、心身ともに健康促進のうえでも非常にためになります。

また、実は裸足が安全性につながるという一面もあります。空手の稽古は多くの場合、体育館のような床板で行いますので、靴を履きながらだと靴がずれて足首をひねってしまう危険もありますし、靴下で動くとすべって転んでしまう危険があります。

ですので、たまに子供たちのなかで靴下を履いて練習しようとする子がいますが、そのときは何かの事情がない限り安全面の理由から裸足になってもらうように言い聞かせるようにしています。もちろんその理由もきちんと伝えてあげることも大切です。

このように、空手は精神面でも健康面でも役に立つ武道であり習い事です。新しく空手に取り組んでみたい、趣味で空手を習ってみたいというかたや、自分の子供に空手を始めさせてあげたいというかたがいたら、ぜひ一緒に取り組んでいきましょう。

稽古場所は関内駅か伊勢佐木長者町駅からすぐ近くの会場です。お近くに自宅や職場があって近くの空手道場をお探しのかたはぜひ、体験や見学にきてみてください。日常に活かせる成長を一緒に体験しましょう。ご連絡をお待ちしています。（道場責任者　金井）

親子や女性、初めての大人の方々が安心して習える横浜市関内の空手教室「金井空手道場」
【入会や体験見学のお問い合わせは以下からどうぞ（担当：金井）】

連絡方法①：電話　090-2666-3544（留守のときはメッセージをお願いします）

連絡方法②：メール　kanaihideki@docomo.ne.jp

連絡方法③：以下の問合せフォームから
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