横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。

日曜日の大人と子供の合同稽古の様子をご紹介します。この日は、基本動作の一つである「空間突き」を全員で行いました。

目の前に相手やミットも何もないところ（空間）に向かって突きを打つため「空間突き」と称されており、これが私たちの空手道場では本当に、本当に大事な基本練習メニューの一つになります。

この空間突きでは、突きを打つ腕の力だけに頼るのではなく、足と腰、そして身体全体の連動をうまく使った勢いで突きを放つことを学びます。

そのため、力みのないしなやかな空手の上達につながるのはもちろんのこと、他の様々なスポーツや運動にも身体の使い方を応用することができます。

例えば、野球でバットを振るスイングやボールを投げるとき、卓球やテニスでラケットを振るとき、ゴルフのスイングなど、あらゆるフォームの土台作りに役立ちます。

日常の動作にも活きる身体の使い方と健康空手

もっと言えば、日常生活でも特定の部位にだけ負担をかけることなく、身体全体を使って無理のない動作をするという健康的な習慣を、意識の中に根付かせることにも役立ちます。

最近では大人の方も子供たちも年齢に関係なく、習い事として空手を選ぶ理由に「健康空手」をやってみたいという人がとても多くなってきています。

金井空手道場で行っている空間突きの練習は、まさにこうした健康促進や運動不足解消にダイレクトにつながるものだと思っています。

体験見学で気持ちの良い汗を流しませんか

健康維持のために、そして効率よく身体を動かして気持ちの良い汗をかきたいという方がいらっしゃいましたら、ぜひ遠慮なく私たちの空手教室へ体験見学に来てみてください。

武道としての空手だけでなく、一生モノの身体の使い方を一緒に学び、楽しく身体を動かしましょう。

関内・伊勢佐木長者町エリアで、皆様からのご連絡をお待ちしています。

当道場の特徴や、詳しい料金・アクセスは以下をご確認ください。

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