ブログ

1. 2023

   06Dec

   初心者も心配無用。楽しく続けて上達します

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   • 初心者・体験入会, 型稽古, 日曜日

   

   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。 この日の稽古に体験で参加した子ども２名と一週間前に入会した子ども２名を加えて、皆で拳手法の練習を複数回行いました。当然、４名は動きなどまったくわかりませんが、この子たちには「覚えなくてもいいから周りの動きを真似して、見よう見まねで動い…

2. 2023

   19Nov

   前蹴り稽古で体幹強化。大人は健康、子供は成長

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   • 初心者・体験入会, 型稽古, 大人の空手・健康

   

   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。 日曜日夕方からの稽古で、みんなで前蹴りの練習をしているようすです。 技の稽古という意味ではしっかりと足の裏で蹴ることが大事になりますが、それと同じくらいに大事なのが蹴り始めから蹴り終わりまで頭の位置を変えずに、かつ視線を左右にブ…

3. 2023

   13Nov

   子供の笑顔があふれる教室です

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   • 道場の雰囲気, 雑感

   

   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。 日曜日の夕方。稽古がまだ始まる前のほんの数人しか集まっていないときの稽古会場でのできごと。 小学生の女の子が突然、「あ～先生と一緒だ！！」とうれしそうに言ってきました。何のことかまったくわからず「えっ、何が？」が聞くとその子は、…

4. 2023

   31Oct

   空手稽古で姿勢改善。肩こり腰痛も解消です

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   • 型稽古, 大人の空手・健康, 日曜日

   

   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。 この日（10月29日の日曜日）の稽古では下半身の立ち姿勢を身につける練習をじっくりと行いました。 空手の動作が上手くなるために必要なことは何か。答えはそれぞれの人の解釈によって無数にあると思いますが、私たちの空手教室では「立ち方…

5. 2023

   25Oct

   子供が稽古を楽しめる憩いの場所です

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   • 大人の空手・健康, 日曜日, 道場の雰囲気

   

   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。 今年のあの猛暑は何だったのだろうというくらい、稽古会場の室温が落ち着いてきました。一年のなかで今が一番過ごしやすいときかもしれませんね。もう少しすると今度は「寒い～」と連呼するようになるはずです。 そんな快適ななかですが、この週…

6. 2023

   19Oct

   大人も子供も。世代超えた仲間ができる習い事です

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   • 型稽古, 少年部・キッズ, 道場の雰囲気

   

   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。 私たちの教室では相手を直接殴ったり蹴ったりする稽古は行いません。まずはその場で動かずに突きや防御、蹴りの練習をする基本稽古、次にこれらの動作を前後に動きながら行えるようにする移動基本、そして四方八方に動きながら仮想の敵と戦うことをイ…

7. 2023

   09Oct

   午前は空手の昇級試験、夜は通常稽古で充実の一日でした。

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。 今日の午前は近隣の会場で私たちの空手流派の昇級昇段試験が行われました。受験は強制ではありません。受験する人たちの理由は「黒帯を目指したい」「昇級試験を目先の目標にしたい」「締める帯の色を変えたい」「趣味でやっている空手だからこそ上達…

8. 2023

   05Oct

   空手を習いたい理由は人それぞれ。大人も子供も安心して体験を

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。 10月に入って最初の日曜日の稽古のようすです。横浜でも今夏の異常なまでの酷暑がようやく落ち着きをみせはじめ、空手の練習に集中できるようになりました。 この日は体験希望のかたが二組ご参加されて、会場はとても盛り上がりました。ママ…

9. 2023

   21Sep

   空手動作に大切な「沈肩墜肘」ケガの心配無用。全身運動で健康に

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   • 型稽古, 大人の空手・健康, 道場の雰囲気

   

   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。 空手にはさまざまな流派があり、教えや方針も流派・道場によって様々かもしれませんが、私の教室では身体操作のあり方の一つとして「沈肩墜肘（ちんけんついちゅう）」を重視しています。どのような意味かといえば読んで字のごとく、何の動作をすると…

10. 2023

    17Sep

    神輿や空手、趣味ややりたいを持てることはありがたい

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    • 道場の雰囲気, 雑感

    

    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。 9月の敬老の日を前にした16日の土曜日、私たちの空手稽古の会場の一つである横浜吉田中学校近くに「おみこし」がやってきました。 調べてみるとこの日は、近隣の横浜・南区の日枝神社が年に一度実施する例大祭「お三の宮秋祭り」で、おみこ…

11. 2023

    14Sep

    大人は型稽古で健康促進、子供はミットで体幹成長

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    • 大人の空手・健康, 日曜日, 道場の雰囲気

    

    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。 先日の日曜日の空手稽古。皆で稽古始めの礼をしてから準備体操（ストレッチ）、ここまではいつもどおりですが、この日はそのあとの稽古を最初から最後まで大人と子どもの二手に分けて行いました。日曜日の稽古では通常、中盤くらいまでは合同で行うこ…

12. 2023

    09Sep

    今日も空手の稽古ができることに感謝です

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    • 少年部・キッズ, 道場の雰囲気, 金曜日

    

    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。 9月8日の金曜日。この日は夜にも台風12号が関東地方を直撃するという予報もありましたが、横浜への影響は軽微で、通常通り小学生のクラスも大人のクラスも稽古を実施することができました。 とはいえ念のため、両クラスともに早めに帰宅で…