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1. 2023

   31Jul

   金曜日の大人の部の稽古は質を重視します　～前蹴り編

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。 とある金曜日の大人の部（中学生以上）の稽古風景です。蹴り技の基本となる前蹴りの練習をこの日の稽古参加者６、７人でじっくりまったり行いました。 足をどれだけ高く蹴り上げることができるかはまずもって重要ではありません。軸足（蹴らな…

2. 2023

   27Jul

   金曜日の大人の部の空手稽古はゆったり進行します

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。 とある金曜日の大人の部（中学生以上）の稽古風景です。この日は足と腰の回転の力を生かして力強く突く練習を念入りに行いました。 私たちの教室では毎週金曜日と日曜日にそれぞれ別会場で稽古を行っていますが、日曜日が大人と子どもの合同稽…

3. 2023

   29Jun

   相手の突きや蹴りに反応する練習

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。 2人で向き合って、片方が突きや蹴りを三回連続で行い、相手はそれを体さばき(たいさばき)で、腕をうまく使いながら相手の攻撃の力を流しながらかわし、次は自分が攻撃側に転じて三回連続で突きや蹴りを行うといったことを繰り返す、攻防の練習を高…

4. 2023

   17Jun

   大人も子供も型の稽古で姿勢が整います

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。 日曜日の大人と子どもの合同稽古のようすです。この日は参加人数が7、8人と少なかったので、大人も子供も一人ひとりの動作がもっと良くなるように丹念な個別チェックを入れるなどして、いつも以上に質を重視した稽古を行いました。 とりわけ…

5. 2023

   08Jun

   アーナンクーの型を一動作ごとに確認しながらの稽古

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。 日曜日の大人と子どもの合同稽古のようすです。この日は早々に大人と子どもに分かれて、そして大人は二手に分かれて稽古をしました。特に大人は２グループともに、アーナンクーの型を念入りに練習しました。単に型を通しで行うのではなく、一動作ごと…

6. 2023

   10May

   空手の移動は床を足裏で摺（す）るので健康にも最適です

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。 大型連休に入って最初の稽古日だった4月3か日に行った移動稽古のひとコマ。この動画の動作では四股立ちから四股立ちへの移動を三歩前進、三歩後退しながら行います。この立ち方をするときは両足裏の足指の付け根の部分に重心をかけて、床を足裏で摺…

7. 2023

   20Apr

   拳手法の練習。初心者も黒帯も一緒に稽古で刺激し合う

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。 金曜日の横浜吉田中学校コミュニティハウスでの空手稽古のひとコマ。この日の19時からの一般（大人）の部では、「拳手法（けんしゅほう）」という基本の型を練習しました。空手を習いたての初心者でも少しずつ動作を身につけてきた人でも、そして黒…

8. 2023

   13Mar

   空手の稽古会場に感謝の気持ちで雑巾がけ

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。とある金曜日夜の横浜吉田中学校コミュニティハウスでの空手稽古を終えたときのようす。金曜日の稽古のときも日曜日の稽古のときも、稽古会場は違えど練習が終わったら手の空いた人たちで会場の床を掃除します。 「今日も会場を使わせてもらってありが…

9. 2023

   12Jan

   重心を落とした状態で前蹴りを

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。 1月8日は日曜日の会場（横浜吉田中学校格技場）での今年最初の稽古でした。参加者のうち白帯以外のいわゆる色帯の人たちでは前蹴りの練習に時間をかけました。前屈立ちになり、両腕は力を抜いて下ろします。このときのイメージとしては、水が満杯の…

10. 2022

    09Nov

    高校生（初級）型の部 決勝戦、同門対決！

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    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。 10月23日（日）に開催された私たちの流派である少林寺流空手道の関東東北選手権大会。大会の組手の部のうち「高校・一般男子初級（５、６級）」で私たち金井空手道場の高校生男子が優勝したのは既報の通りですが、型の部のうちの「高校生５、６級…

11. 2022

    26Oct

    一般・高校男子（初級）組手決勝戦！

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    • 大人の空手・健康, 昇級審査・成果, 道場の雰囲気

    

    10月23日（日）は金井空手道場の流派である少林寺流空手道の関東東北選手権大会が開催されました。 大会は型の部と組手の部に分かれ、このうちの組手の部に横浜関内支部からは高校生男子１名が参加しました。彼が出場する組手の部は「高校・一般男子初級」という、一般男性と高校生男子のそれぞれ初級クラス（…

12. 2022

    17Oct

    親御さん必見。会場の掃除で感謝の気持ちを子供が学べます

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    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。当たり前のことですが稽古後は毎回、モップ掛けや通気のために開けたガラス窓を閉める作業などを行います。 最近は、稽古後の礼が済むと、誰からともなくモップとちり取りをとりだして稽古会場である格技場を掃除するという、とても素晴らしい習慣が日…