日曜日

1. 2024

   23Feb

   稽古の締めは仲間全員で正拳突きを20本！達成感が得られます

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。 毎週日曜日18時からの稽古では、大人も子供も同じ時間帯に同じ会場で稽古をします。 とはいえ時間のほとんどは、会場の半分で子どもたちが稽古をして、もう半分で大人たちが稽古をする。もしくはレベルで二手に分けて練習をする、というような…

2. 2024

   12Feb

   子供たちが時折見せる集中力に感動です

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。 日曜日18時からの稽古のようすです。この日は、寒さが続き体調を崩しがちだったり三連休のど真ん中だったりで、大人も子供も少人数での練習でした。 大人のかたたちは、その日の参加者数が多くても少なくても自分のペースを保ちながら自己鍛錬…

3. 2024

   07Feb

   私たちの空手道場は共通の趣味の仲間が作れる場所です

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。 2月4日（日）の大人と子どもの合同稽古のようすです。 稽古前の柔軟体操やその場で突き・受け・蹴り動作をする基本稽古は全員で行い、身体を温めた後にレベルに応じて二手に分かれて練習をしました。 2月に入り一年で最も肌寒さを感じ…

4. 2024

   16Jan

   子供の反射神経を磨ける楽しい習い事

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。 話は少し前にさかのぼって12月のある日曜日の稽古のようす。大人の方たちはいつもと変わらず基本や移動、型などの稽古を行いましたが、たまには子どもたちにサプライズ的に盛り上がるようなことをしてみたいと思い、百円ショップで購入したチャンバラ…

5. 2024

   08Jan

   大人の初心者にピッタリ。柔軟稽古で運動不足も解消です

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。 2024年に入り、1月7日は日曜日の部の初稽古でした。三連休の二日目だったことや風邪が流行っていることもあって参加者は少なめでしたが、皆で楽しく稽古を行いました。 いつも元気な子どもたちはともかくとして、大人は年末年始にかけて身…

6. 2023

   19Dec

   大人にお勧め。程よい運動で血行促進と代謝アップ

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。 12月17日日曜日の稽古のようす。今年は春が来て夏が来て、（秋をふっとばして）冬が来て、あっという間の一年でした。コロナが落ち着いたと喜んでばかりも言えず、なりを潜めていたかのようにインフルエンザが流行り出し、子どもの間では感染症の胃…

7. 2023

   06Dec

   初心者も心配無用。楽しく続けて上達します

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。 この日の稽古に体験で参加した子ども２名と一週間前に入会した子ども２名を加えて、皆で拳手法の練習を複数回行いました。当然、４名は動きなどまったくわかりませんが、この子たちには「覚えなくてもいいから周りの動きを真似して、見よう見まねで動い…

8. 2023

   31Oct

   空手稽古で姿勢改善。肩こり腰痛も解消です

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。 この日（10月29日の日曜日）の稽古では下半身の立ち姿勢を身につける練習をじっくりと行いました。 空手の動作が上手くなるために必要なことは何か。答えはそれぞれの人の解釈によって無数にあると思いますが、私たちの空手教室では「立ち方…

9. 2023

   25Oct

   子供が稽古を楽しめる憩いの場所です

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。 今年のあの猛暑は何だったのだろうというくらい、稽古会場の室温が落ち着いてきました。一年のなかで今が一番過ごしやすいときかもしれませんね。もう少しすると今度は「寒い～」と連呼するようになるはずです。 そんな快適ななかですが、この週…

10. 2023

    09Oct

    午前は空手の昇級試験、夜は通常稽古で充実の一日でした。

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    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。 今日の午前は近隣の会場で私たちの空手流派の昇級昇段試験が行われました。受験は強制ではありません。受験する人たちの理由は「黒帯を目指したい」「昇級試験を目先の目標にしたい」「締める帯の色を変えたい」「趣味でやっている空手だからこそ上達…

11. 2023

    05Oct

    空手を習いたい理由は人それぞれ。大人も子供も安心して体験を

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    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。 10月に入って最初の日曜日の稽古のようすです。横浜でも今夏の異常なまでの酷暑がようやく落ち着きをみせはじめ、空手の練習に集中できるようになりました。 この日は体験希望のかたが二組ご参加されて、会場はとても盛り上がりました。ママ…

12. 2023

    14Sep

    大人は型稽古で健康促進、子供はミットで体幹成長

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    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。 先日の日曜日の空手稽古。皆で稽古始めの礼をしてから準備体操（ストレッチ）、ここまではいつもどおりですが、この日はそのあとの稽古を最初から最後まで大人と子どもの二手に分けて行いました。日曜日の稽古では通常、中盤くらいまでは合同で行うこ…