日曜日

1. 2024

   28Dec

   突きは足腰の力を使って行います

   • ブログ, 動画
   • 型稽古, 大人の空手・健康, 日曜日

   

   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。 日曜日18時からの稽古のようす。大人と子供が一緒になって皆で「逆突き」の練習をしました。空手の基本中の基本である「突き」は一見すると、腕の力を思い切り使って突いているように見えますが、実は腕の力はほとんど使わず、足と腰の力の勢いで腕…

2. 2024

   23Dec

   全身運動で大人も子供も姿勢が良くなります

   • ブログ, 動画
   • 型稽古, 日曜日, 道場の雰囲気

   

   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。 日曜日18時からの稽古を終えてから、アーナンクーの型を実演して動作一つひとつを丁寧に確認している黒帯高校生男子です（来年4月から大学生）。 下半身はどっしりブレないような土台になるように鍛錬します。安定した土台という下半身があ…

3. 2024

   16Dec

   稽古後の掃除も楽しい空手教室。子供たちは礼儀も身につきます

   • ブログ
   • 少年部・キッズ, 日曜日, 道場の雰囲気

   

   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。 日曜日の稽古会場として使わせてもらっている横浜吉田中学校の格技場には、さすが公共施設だけあって掃除用具がたくさんあります。コードレスの掃除機に大きなモップに小さなモップ、それから何種類かのホウキ、そしてちりとり… 稽古が終わる…

4. 2024

   11Dec

   私たちの空手道場の特徴は「心のよりどころ」

   • ブログ, 動画
   • 大人の空手・健康, 日曜日, 道場の雰囲気

   

   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。 日曜日18時からの大人と子供の合同稽古のようすです。幼児や小学生はともかく、特に学生や大人になるといろいろな用事や家の事情、生活の変化などがあって稽古に参加できたりできなかったりということが生じがちです。 そんななかこの日は、…

5. 2024

   02Dec

   稽古を通じて子供たちがハキハキ声をだせるようになります

   • ブログ, 動画
   • 少年部・キッズ, 日曜日, 道場の雰囲気

   

   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。 日曜日の大人と子供の合同稽古を終えた後、数人の子供たちで拳手法という基本型のおさらい練習をしました。決められた動作をしながら同時に決まった箇所で「えいっ」とか「やぁっ」などの気合の声を出すので、空手を始めて間もない子供たちにはなかなか…

6. 2024

   26Nov

   大人と子供の合同稽古で人に合わせる意識が持てるようになります

   • ブログ, 動画
   • 型稽古, 大人の空手・健康, 日曜日

   

   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。 大人と子供の合同稽古のようすです。会場の右半分では、大人のグループでアーナンクーの型の練習をじっくりと行いました。この日に型の練習をした大人の人たちは中学生、高校生、大学生、一般成人と幅広い世代でした。このような人たちが一緒になって自…

7. 2024

   16Nov

   大人は稽古で心身充実。子供は身体が丈夫に

   • ブログ, 動画
   • 大人の空手・健康, 日曜日, 道場の雰囲気

   

   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。 日曜日18時からの大人子ども合同稽古のようす。この日の稽古の締めくくりでは、全員で拳手法という基本型を行いました。決められた箇所で動作とともに気合の掛け声をお腹に力をいれながら発します。自分だけだと声をだすのが照れくさくても、皆に交じ…

8. 2024

   04Nov

   空手稽古で子供にチャレンジ精神がつきます

   • ブログ, 動画
   • 少年部・キッズ, 日曜日, 道場の雰囲気

   

   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。 11月3日の文化の日、三連休の真ん中の日曜日の夜でしたが、たくさんの方々が稽古に参加していつもどおり皆で楽しく和気あいあいと練習を行いました。 この日は会場の半分を大人たちで、もう半分を子供たちで別々に練習をすることにして、子供…

9. 2024

   28Oct

   見取り稽古はとても役に立ちます

   • ブログ
   • 大人の空手・健康, 日曜日, 道場の雰囲気

   

   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。 日曜日の稽古のようすです。日曜日の大人と子供の合同稽古では、大人と子供で会場を半分に分けてそれぞれで稽古を進行することが多いのですが、この日は参加者をいくつかのグループに分けて、各グループが動作実演しているようすをその他の人たちが周囲…

10. 2024

    23Oct

    前蹴りと移動の稽古の様子

    • ブログ, 動画
    • 初心者・体験入会, 大人の空手・健康, 日曜日

    

    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。 日曜日の夜18:00からの大人と子供の合同稽古のようす。日曜日の合同稽古では、会場の半分で子供の稽古、もう半分で大人（やや出来る子供含む）に分かれて進行することがほとんどです。 さらにこの日の子供の稽古では、男子チーム（以下の動…

11. 2024

    14Oct

    突きの沈肩堕肘、蹴りの押し込みを空手の型で練る

    • ブログ, 動画
    • 型稽古, 日曜日, 道場の雰囲気

    

    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。 部活が忙しくてなかなか稽古に参加できない中学生男子ですが、そんななかでも限られた空き時間を大事に、時には最後の30分だけ顔をだして稽古に参加することもあります。 この日の日曜日の夜も稽古の最後のほうになって顔をだして、残りわずか…

12. 2024

    26Sep

    竹刀を使った前蹴りの練習のようす。成長が実感できる方法です

    • ブログ, 動画
    • 少年部・キッズ, 日曜日, 道場の雰囲気

    

    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。 日曜日の大人と子供の合同稽古、この日は全員で空手の基本の蹴り動作である「前蹴り」をじっくりと練習しました。 膝の高さくらいの位置で横にかざした棒に当たらないように蹴りのフォームを身につけるという、楽しくもありちょっとばかりのスリ…