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1. 2025

   14Dec

   空手稽古を裸足で行うと精神面や健康面で効果があります

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   年末も近づき、一段と肌寒さを感じるようになりましたね。横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。 外を歩くときは厚手のコートにマフラー、手袋が手放せなくなりますが、空手の稽古のときは冬の季節であっても裸足が大前提になります。その理由の一つに武道の伝統を重んじるというものがあるの…

2. 2025

   09Dec

   大人も子供も昇級試験がやりがいを高めます

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。 年に４回行われる昇級昇段試験の次回試験日が近づいてきました。一つ上の級を目指して受験する大人のかたや小学生たちはいつも以上に練習に力が入ります。特に初めて試験を受ける人は、他の受験者以上に緊張もあることでしょう。 社会人になるに…

3. 2025

   04Dec

   大人の趣味がある幸せ。皆で楽しく空手の稽古

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。 12月に入り、今年も残すところ1か月を切りました。一年が経つのは本当に早いものです。とはいうものの私たちの道場では、ひとたび稽古が始まるとこれまでと何も変わることなくいつものように基本動作の練習から移動の練習、そして空手の型の練習とい…

4. 2025

   24Nov

   「空手の型」にこだわる稽古。自分のペースで習得します

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。 日曜日18時からの稽古。中学生と大人で空手の型の一つである南光（アーナンクー）の型を練習しました。私たちの流派である少林寺流空手にはいくつもの空手の型がありますが、金井空手道場ではこのアーナンクーの型を最初に習います。 空手の型…

5. 2025

   19Nov

   稽古の途中参加や途中退出は遠慮なく！

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。私たちの空手教室の稽古、特に日曜日18時からの稽古には大人のかたや子供たち、そして親子や家族での参加などいろいろな方々が集まります。そのため、人によっては用事を済ませてから遅れて稽古に参加したり、逆にこの後の都合や翌日の月曜日の都合などもあっ…

6. 2025

   11Nov

   空手の型で育む協調性。大人も子供も心豊かに

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。 日曜日18時からの通常稽古のようす。アーナンクーという空手の型を大人の皆で練習しました。 この日のお題は、皆で息を合わせながら動くこと。型の順番や動作を覚えるとついつい自分のリズムで動きを進行してしまいがちです。そこをグッとこら…

7. 2025

   03Nov

   園児小学生が楽しく続ける工夫（イベント）が満載！

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。 10月31日のハロウィンから二日後の日曜日の大人子供合同稽古のようす。稽古に参加した子どもたちに空手道場でもハロウィン気分を味わってもらおうと思い、稽古後に少しずつですがお菓子を配ってあげました。 プレゼントやご褒美の力はすごい…

8. 2025

   21Oct

   大人にお勧め。運動不足解消や健康維持に有効な稽古内容です

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   健康空手にも役立つ「空間突き」の練習 横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。 日曜日の大人と子供の合同稽古のようす。基本動作の一つである「空間突き」を皆で行いました。目の前に相手やミットも何もないところ（空間）に突きを打つので空間突きと称されていて、これが私たちの空手…

9. 2025

   15Oct

   空手の型の緩急を練習。大人からでも毎日いきいき過ごせる身体に

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。 空手には大きく「型」と「組手」がありますが、私たちの空手道場では「型」を時間をかけて練習することにこだわっています。空手の型は空手歴や年齢に関係なく、そして修練度のピークをどこかで過ぎることなく常に進歩し続けられるからです。 こ…

10. 2025

    07Oct

    黒帯の稽古を見学。本物の動きと迫力を体感しましょう

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    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。 私たちの道場の日曜日の稽古は大人と子供が同じ時間帯に同じ会場で行う合同練習ですので、ときとして大人の有段者（黒帯）に手本の動作を示してもらい、そのほかの人には周囲に座ってそのようすを見て、感じて、学んでもらうことも行います。 こ…

11. 2025

    02Oct

    空手日和、運動の秋が近づいてきました

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    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。 猛暑が続いた夏も過ぎて、ようやく横浜も秋の過ごしやすさが少しずつですが近づいてくるのを感じられるようになりました。私たちの空手道場の日曜日18時からの稽古では、関内駅近くの中学校の格技場を会場として使わせていただいていますが、練習中は…

12. 2025

    23Sep

    園児小学生にぴったり。まずは楽しいミット体験から

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    • 型稽古, 少年部・キッズ, 日曜日

    

    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。 私たちの空手道場で練習を重ねるメニューの一つに、拳手法（けんしゅほう）という空手の型の基本動作があります。前後左右に一歩ずつ動きながら9種類の攻撃動作を行うというものです。 この日の日曜日の稽古では大人と子供に分かれてそれぞれ練…