ブログ

1. 2023

   09Oct

   午前は空手の昇級試験、夜は通常稽古で充実の一日でした。

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   • 日曜日, 昇級審査・成果, 道場の雰囲気

   

   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。 今日の午前は近隣の会場で私たちの空手流派の昇級昇段試験が行われました。受験は強制ではありません。受験する人たちの理由は「黒帯を目指したい」「昇級試験を目先の目標にしたい」「締める帯の色を変えたい」「趣味でやっている空手だからこそ上達…

2. 2023

   05Oct

   空手を習いたい理由は人それぞれ。大人も子供も安心して体験を

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   • 初心者・体験入会, 日曜日, 道場の雰囲気

   

   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。 10月に入って最初の日曜日の稽古のようすです。横浜でも今夏の異常なまでの酷暑がようやく落ち着きをみせはじめ、空手の練習に集中できるようになりました。 この日は体験希望のかたが二組ご参加されて、会場はとても盛り上がりました。ママ…

3. 2023

   21Sep

   空手動作に大切な「沈肩墜肘」ケガの心配無用。全身運動で健康に

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   • 型稽古, 大人の空手・健康, 道場の雰囲気

   

   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。 空手にはさまざまな流派があり、教えや方針も流派・道場によって様々かもしれませんが、私の教室では身体操作のあり方の一つとして「沈肩墜肘（ちんけんついちゅう）」を重視しています。どのような意味かといえば読んで字のごとく、何の動作をすると…

4. 2023

   17Sep

   神輿や空手、趣味ややりたいを持てることはありがたい

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   • 道場の雰囲気, 雑感

   

   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。 9月の敬老の日を前にした16日の土曜日、私たちの空手稽古の会場の一つである横浜吉田中学校近くに「おみこし」がやってきました。 調べてみるとこの日は、近隣の横浜・南区の日枝神社が年に一度実施する例大祭「お三の宮秋祭り」で、おみこ…

5. 2023

   14Sep

   大人は型稽古で健康促進、子供はミットで体幹成長

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   • 大人の空手・健康, 日曜日, 道場の雰囲気

   

   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。 先日の日曜日の空手稽古。皆で稽古始めの礼をしてから準備体操（ストレッチ）、ここまではいつもどおりですが、この日はそのあとの稽古を最初から最後まで大人と子どもの二手に分けて行いました。日曜日の稽古では通常、中盤くらいまでは合同で行うこ…

6. 2023

   09Sep

   今日も空手の稽古ができることに感謝です

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   • 少年部・キッズ, 道場の雰囲気, 金曜日

   

   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。 9月8日の金曜日。この日は夜にも台風12号が関東地方を直撃するという予報もありましたが、横浜への影響は軽微で、通常通り小学生のクラスも大人のクラスも稽古を実施することができました。 とはいえ念のため、両クラスともに早めに帰宅で…

7. 2023

   30Aug

   大人にお勧め。継続は力なりの健康習慣

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   • 大人の空手・健康, 道場の雰囲気, 金曜日

   

   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。 とある金曜日の大人クラス（中学生以上）の稽古のようすです。この日もまずは皆でストレッチをしてからいつもと同じように基本動作の練習をして、そのあとは、やはりいつもと同じような稽古メニューを皆でこなしていきます。 あまたある教室ご…

8. 2023

   24Aug

   手刀受けの稽古。日常と異なる動作で身体操作の上達に

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   • 大人の空手・健康, 道場の雰囲気, 金曜日

   

   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。 金曜日の大人の部（中学生以上）の稽古で、手刀（しゅとう）受けの練習を行いました。毎回、突き（攻撃）や受け（守り）の基本動作を皆で練習しますが、なかでも小学生や空手を始めて日が浅い大人の人たちが悪戦苦闘する動作は何かというと、この手刀…

9. 2023

   15Aug

   お盆期間も楽しく一生懸命に空手の稽古

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   • 大人の空手・健康, 日曜日, 道場の雰囲気

   

   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。 8月13日の日曜日、お盆の期間ですがこの日も通常運転。集った大人と子どもの参加者で元気に合同稽古を行いました。連日の酷暑に加えてこの日は近畿地方や東海地方に台風が接近しているということもあり、会場である横浜も気温も湿気も非常に高いな…

10. 2023

    07Aug

    動作は観て学べます。気は伝播します。

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    • 型稽古, 道場の雰囲気, 金曜日

    

    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。 とある金曜日の稽古風景です。この回の人数は７名ですが属性が見事に分かれ、世代をみると小学生から中学生、高校生、大人まで、レベルでみると入会したての白帯の方々から黒帯の方まで、そして男性女性とさまざまでした。そんなまちまちな皆で一緒に…

11. 2023

    31Jul

    金曜日の大人の部の稽古は質を重視します　～前蹴り編

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    • 大人の空手・健康, 道場の雰囲気, 金曜日

    

    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。 とある金曜日の大人の部（中学生以上）の稽古風景です。蹴り技の基本となる前蹴りの練習をこの日の稽古参加者６、７人でじっくりまったり行いました。 足をどれだけ高く蹴り上げることができるかはまずもって重要ではありません。軸足（蹴らな…

12. 2023

    27Jul

    金曜日の大人の部の空手稽古はゆったり進行します

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    • 型稽古, 大人の空手・健康, 金曜日

    

    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。 とある金曜日の大人の部（中学生以上）の稽古風景です。この日は足と腰の回転の力を生かして力強く突く練習を念入りに行いました。 私たちの教室では毎週金曜日と日曜日にそれぞれ別会場で稽古を行っていますが、日曜日が大人と子どもの合同稽…