稽古全般

  1. 2023
    21Sep

    空手の動作に大切な「沈肩墜肘」

    力を抜いて肩を落とし、肘が上がらないようにする「沈肩墜肘」を意識しながら空手の稽古をしているようす

    空手教室「錬心舘 横浜関内支部」です。 空手にはさまざまな流派があり、教えや方針も流派・道場によって様々かもしれませんが、私の教室では身体操作のあり方の一つとして「沈肩墜肘（ちんけんついちゅう）」を重視しています。どのような意味かといえば読んで字のごとく、何の動作をするときも肩は沈めて（力ま…

  2. 2023
    14Sep

    終始、大人と子どもに分かれて稽古

    大人と子どもに分かれて空手の練習をしているようす

    空手教室「錬心舘 横浜関内支部」です。 先日の日曜日の空手稽古。皆で稽古始めの礼をしてから準備体操（ストレッチ）、ここまではいつもどおりですが、この日はそのあとの稽古を最初から最後まで大人と子どもの二手に分けて行いました。日曜日の稽古では通常、中盤くらいまでは合同で行うことが多いのですが、た…

  3. 2023
    09Sep

    今日も空手の稽古ができることに感謝です

    空手の型の練習をしている高校生男子

    空手教室「錬心舘 横浜関内支部」です。 9月8日の金曜日。この日は夜にも台風12号が関東地方を直撃するという予報もありましたが、横浜への影響は軽微で、通常通り小学生のクラスも大人のクラスも稽古を実施することができました。 とはいえ念のため、両クラスともに早めに帰宅できるよう、短期集中で…

  4. 2023
    30Aug

    継続は力なり。毎度コツコツと皆で拳手法の練習です（2023年8月）

    大人クラスの参加者たちで拳手法という空手動作の練習をしているようす

    空手教室「錬心舘 横浜関内支部」です。 とある金曜日の大人クラス（中学生以上）の稽古のようすです。この日もまずは皆でストレッチをしてからいつもと同じように基本動作の練習をして、そのあとは、やはりいつもと同じような稽古メニューを皆でこなしていきます。 あまたある教室ごとにさまざまな稽古メ…

  5. 2023
    24Aug

    手刀受けと手裏剣投げは違います（2023年8月）

    金曜日の大人の部（中学生以上）での空手稽古のようす

    空手教室「錬心舘 横浜関内支部」です。 金曜日の大人の部（中学生以上）の稽古で、手刀（しゅとう）受けの練習を行いました。毎回、突き（攻撃）や受け（守り）の基本動作を皆で練習しますが、なかでも小学生や空手を始めて日が浅い大人の人たちが悪戦苦闘する動作は何かというと、この手刀受けです。 (…

  6. 2023
    31Jul

    金曜日の大人の部の稽古は質を重視します　～前蹴り編（2023年7月）

    大人の部（中学生以上）での空手稽古のようす

    空手教室「錬心舘 横浜関内支部」です。 とある金曜日の大人の部（中学生以上）の稽古風景です。蹴り技の基本となる前蹴りの練習をこの日の稽古参加者６、７人でじっくりまったり行いました。 足をどれだけ高く蹴り上げることができるかはまずもって重要ではありません。軸足（蹴らないほうの足）と腰、体…

  7. 2023
    27Jul

    金曜日の大人の部の空手稽古は面白い(2023年7月)

    中学生以上の大人の部で突きの練習をしている空手稽古のようす

    空手教室「錬心舘 横浜関内支部」です。 とある金曜日の大人の部（中学生以上）の稽古風景です。この日は足と腰の回転の力を生かして力強く突く練習を念入りに行いました。 私たちの教室では毎週金曜日と日曜日にそれぞれ別会場で稽古を行っていますが、日曜日が大人と子どもの合同稽古であるのに対して金…

  8. 2023
    29Jun

    相手の突きや蹴りに反応する練習(2023年6月)

    実践的な攻防の稽古をする高校生男子

    空手教室「錬心舘 横浜関内支部」です。 2人で向き合って、片方が突きや蹴りを三回連続で行い、相手はそれを体さばき(たいさばき)で、腕をうまく使いながら相手の攻撃の力を流しながらかわし、次は自分が攻撃側に転じて三回連続で突きや蹴りを行うといったことを繰り返す、攻防の練習を高校生と一緒に行いまし…

  9. 2023
    08Jun

    アーナンクーの型を一動作ごとに確認しながらの稽古(2023年6月)

    錬心舘横浜関内支部の日曜日の大人と子供の合同稽古のようす

    空手教室「錬心舘 横浜関内支部」です。 日曜日の大人と子どもの合同稽古のようすです。この日は早々に大人と子どもに分かれて、そして大人は二手に分かれて稽古をしました。特に大人は２グループともに、アーナンクーの型を念入りに練習しました。単に型を通しで行うのではなく、一動作ごとにポイントを確認しな…

空手道場の練習生募集の案内チラシデータ
空手道場の練習生募集の案内チラシデータ
横浜市中区、南区、西区から通える空手教室「錬心舘 横浜関内道場」。小学生から大人まで、社会人・女性・初心者・家族、どなたでも安心して習えます。現在、小学生から大人まで入会募集中です。ぜひ、お気軽に体験参加や見学にいらしてください。

稽古日は毎週日曜日と金曜日。
【日曜日】18～20時（小学生、一般合同稽古）：横浜吉田中学校格技場（中区羽衣町3-84）
【金曜日】18～19時（小学生クラス）、19時～20時30分（大人クラス）：横浜吉田中学校コミュニティハウス（中区山田町3-9）

両会場ともにJR関内駅または横浜市営地下鉄伊勢佐木長者町から徒歩2分です。

大人の男性・女性、高校生、小学生が在籍していますが、大人のかたであれば40歳を過ぎてからいきなり空手を習ってみたくなったので始めることにした、というかたばかりですので、ご安心ください。


【お問い合わせは以下からどうぞ（担当：金井）】

連絡方法①：電話　090-2666-3544（留守のときはメッセージをお願いします）

連絡方法②：メール　kanaihideki@docomo.ne.jp

連絡方法③：以下の問合せフォームから
https://yokohama-karatedojo.com/?page_id=114
稽古会場は日曜日が横浜吉田中学校格技場、金曜日が横浜吉田中学校コミュニティハウスです。
稽古会場は日曜日が横浜吉田中学校格技場、金曜日が横浜吉田中学校コミュニティハウスです。
この動画をみれば私たちの普段の稽古内容や稽古中の雰囲気が丸わかりです！！
【錬心舘 横浜関内道場のブログコーナー】

このコーナーでは当道場の稽古風景や出来事、生徒たちのオフショットなどを動画やブログ記事形式でアップしていきます。私たちが日ごろ、道場でどのような内容・メニューの稽古をしているか、また、皆が楽しく真剣に練習している様子がよくわかりますので。楽しみながらご覧ください。

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