横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。

ある日曜日の大人子供合同稽古を終えたときのようす。私たちの道場での稽古は大人も子供もそれぞれ、一所懸命に動作を覚えながらも絶えず和気あいあいと楽しく時間を過ごします。ただ、やはり空手は武道ですので礼節は大事。皆できちんと正座をして礼をしてから稽古に入り、そして稽古終わりにも礼をしてその日を締めくくります。

この礼のときに行うのが「黙想」です。黙想は正座をして姿勢を正し目を閉じて、静かに呼吸を整える時間です。精神統一を図るための儀礼の作法といってもいいかもしれません。

時間にしてほんの10秒ほどですが、その間は目を開けずに頭や身体を動かさず、声を発することなく、ただただ精神統一に集中します。子供たちにとってはこれがなかなか難しく、つい薄目を開いたり周りをキョロキョロ見だしたり、隣の子とコソコソ声で話だしたりしたくなる子がでてきます。しかし毎回の稽古でこの行為を繰り返すことで、どのような子でもスイッチが切り替わり、この間だけは落ち着きを取り戻して気持ちを集中させることができるようになってきます。

大人でも子供でも、こうした精神統一に時間をあてる機会というのは、なかなかないと思います。空手の稽古というのは身体を動かすだけでなく、こうした意識を身につけて習慣化させるための貴重な機会であり推奨したい習い事です。

このような環境のなかで空手をやってみたいというかたはぜひ、一度体験や見学にいらしてください。

親子や女性、初めての大人が安心して習える横浜市の空手教室「金井空手道場」
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