稽古全般

  1. 2025
    17May

    足指を立てて正座した状態からの前蹴り

    足指を立てて正座をした状態で前蹴りをする練習

    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。 私たちの空手道場での前蹴りのやり方は、まず蹴るほうの足の踵（かかと）を太ももの裏側につけるくらいのつもりで膝をしっかりと折りたたんでから、折りたたんだ足を勢いよく伸ばすようにして蹴ります。そのときは足裏の前部分（足指の付け根の関節の部…

  2. 2025
    29Apr

    空手教室というコミュニティの素晴らしさ

    日曜日の稽古で大人と子供が合同で練習しているようす

    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。 日曜日18時からの稽古のようす。突きを3回、手刀（チョップ）3回、そしてエンピ（肘打ち）3回の計9回の攻撃動作を行う「拳手法（けんしゅほう）」という基本型の練習を、前半は大人と子供で一緒に、後半は大人と子供に分かれてそれぞれ行いまし…

  3. 2025
    16Apr

    日曜日の稽古のルーティンメニュー

    皆で一緒に身体を動かして稽古すると清々しい気持ちになります

    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。 日曜日18時からの稽古では柔軟体操（ストレッチ）のあとに必ず、突きや蹴りの基本動作の練習を大人と子供で一緒になって行います。その後、後半は参加者の顔ぶれに応じて大人と子供に分かれて、またはレベルごとに分けて、それぞれで練習を行うよう…

  4. 2025
    08Apr

    新年度も皆で楽しく活気あふれる空手の稽古

    日曜日の大人と子供の合同稽古のようす

    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。 4月になり新年度を迎え、最初の金曜日の稽古と日曜日の稽古をそれぞれ行いました。とはいえ教室にとっても、そして練習に参加した大人の方々や子供たちにとっても、さして変わるものはありません。いつもどおり楽しくケガなくストレスなく、そして一…

  5. 2025
    26Mar

    がむしゃらに動くだけが稽古ではありません

    有段者（黒帯）の動作を皆で見て学ぶ稽古をしているようす

    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。 とある日曜日18時からの稽古。大人と子供が一緒になって、前後左右に一歩ずつ動きながら攻撃を放つ「拳手法」という基本の型の練習をみっちりと行いました。 「みっちりと練習する」と聞くと、体力の限界までただ単にひたすらと汗をだらだら…

  6. 2025
    20Mar

    急がず慌てず、横と比べず自己成長を

    大人子ども合同で足刀蹴り（横蹴り）の練習をしているようす

    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。 3月も半ばに入りましたが、まだまだ寒い日が続きますね。さらには年度の変わり目の月ということもあり、なかなか時間がとれない人も多いなか、稽古に参加できた人たちでこの日もいつもと変わらず、楽しく練習に精を出しました。 日曜日18時…

  7. 2025
    08Mar

    子どもたちで前蹴り

    金曜日の稽古会場（横浜吉田中学校コミュニティハウス）での練習のようす

    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。 毎週金曜日の稽古は、前半（18時～）が幼児・小学生たち、後半（19時～）が中学生以上というように、クラスを分けて行っています。前半の子供たちのクラスは基本的に終始、和気あいあいと楽しみながら練習しています。もちろん、きちんと真剣に練…

  8. 2025
    27Feb

    やる気スイッチはある時いきなり入ります

    一生懸命に突きの練習をする幼児・小学生たち

    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。 金曜日18時からの幼児・小学生クラスの稽古のようす。稽古の合間、何人かの子供たちに足と腰の勢いの力を使って突く動作を教えていたら、そのようすを見て急に興味がわいたのか俺も私もと皆が集まってきて、気づけば皆で本格稽古に突入。この日一番…

  9. 2025
    18Feb

    突きの練習で良い汗を流しましょう

    大人と子供一緒に空手の突きの練習をしているようす

    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。 日曜日18時からの稽古のようすです。足と腰の回転の力をうまく使いながら突きを行う「逆突き」を皆で練習しました。2月の半ばの稽古会場はまだまだ寒く、特に木製床を踏む足の裏はひんやりします。 そんななかでも皆で声をだしながら身体全…

空手道場の練習生募集の案内チラシデータ
横浜市中区、南区、西区から通える空手教室「金井空手道場」（錬心舘 横浜関内支部）。幼児・小学生から大人まで、社会人・女性・初心者・家族、どなたでも安心して習えます。現在、小学生から大人まで入会募集中です。ぜひ、お気軽に体験参加や見学にいらしてください。

稽古日は毎週日曜日と金曜日。
【日曜日】18～20時（小学生、一般合同稽古）：横浜吉田中学校格技場（中区羽衣町3-84）
【金曜日】18～19時（小学生クラス）、19時～20時30分（大人クラス）：横浜吉田中学校コミュニティハウス（中区山田町3-9）

両会場ともにJR関内駅または横浜市営地下鉄伊勢佐木長者町から徒歩2分です。

大人の男性・女性、高校生、小学生が在籍していますが、大人のかたであれば30歳、40歳を過ぎてからいきなり空手を習ってみたくなったので始めることにした、というかたが大半ですので、ご安心ください。


【お問い合わせは以下からどうぞ（担当：金井）】

連絡方法①：電話　090-2666-3544（留守のときはメッセージをお願いします）

連絡方法②：メール　kanaihideki@docomo.ne.jp

連絡方法③：以下の問合せフォームから
https://yokohama-karatedojo.com/?page_id=114
稽古会場は日曜日が横浜吉田中学校格技場、金曜日が横浜吉田中学校コミュニティハウスです。
稽古会場は日曜日が横浜吉田中学校格技場、金曜日が横浜吉田中学校コミュニティハウスです。
この動画をみれば私たちの普段の稽古内容や稽古中の雰囲気が丸わかりです！！
【金井空手道場のブログコーナー】

このコーナーでは当道場の稽古風景や出来事、生徒たちのオフショットなどを動画やブログ記事形式でアップしていきます。私たちが日ごろ、道場でどのような内容・メニューの稽古をしているか、また、皆が楽しく真剣に練習している様子がよくわかりますので。楽しみながらご覧ください。

※ブログ記事と動画がありますので、ブログ記事だけまたは動画だけを観たい場合は以下のタグ（ブログ、動画）をクリックすれば絞り込んでご覧になれます。