金曜日

  1. 2022
    14Aug

    誰でも空手の型が上達します。基本を丁寧に学びましょう

    チントウの型の稽古のようす

    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。金曜日の横浜吉田中学校コミュニティハウスでの稽古では、チントウの型の動作をみっちりと行いました。人それぞれ年齢や性別、体格などが異なりますので、型もそれぞれの個性が表れて当然なのですが、そのなかにも踏まえなければいけないポイントがあります。…

  2. 2022
    06Aug

    知ると楽しさ倍増、空手の型の意味

    横浜吉田中学校コミュニティハウスでの稽古風景。チントウの型を練習中。

    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。金曜日の夜の横浜吉田中学校コミュニティハウスでの稽古風景。この日はチントウの型を動作ごとにポイントをふまえて練習しました。当道場の流派ではチントウを「鎮東」と書きますが、「岩鶴の型」という別名があるとも言われています。蹴り動作のシルエットが…

  3. 2022
    17Jul

    健康とケガ予防にぜひストレッチを

    180度開脚して前屈するストレッチのようす

    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。高校一年生。身体がやわらかくてうらやましいです。最近は小学校低学年でも身体の固い子が驚くほど多いです。小さいうちから柔軟を習慣化させてあげたほうがよいと思います。 https://youtu.be/4vZzr8MZTDY …

  4. 2022
    11May

    基本中の基本の動作、前蹴りの練習

    前蹴りの練習のようす

    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。金曜日18時から、横浜吉田中学校コミュニティハウスでの稽古でした。この日は前蹴りの練習などを行いました。前蹴りは基本中の基本の動作ですが、だからこそ難しく、まずはきちんとしたフォームを身につけることが大事です。 親子や女性、初めて…

  5. 2022
    16Apr

    マンツーマンで半月の型の稽古

    セイサン（半月）の型の練習風景

    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。色帯になりたての高校生とセイサンの型の稽古をじっくりみっちり行いました。集団での全体稽古は仲間からの刺激や気をもらえる、仲間に気迫を与えてあげられるという効果があり、マンツーマンの稽古は動作の一つひとつを確認できるといった個別指導する時間が…

  6. 2022
    16Apr

    身体が日に日に強くなるのが型稽古の魅力です

    セイサン（半月）の型の練習風景

    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。当道場の流派である少林寺流空手で習得に努める型の一つであるセイサンの型は「セイサンに始まりセイサンに終わる」と言われるほど、大事な型だとされています。正常活発な身体の促成に即した動作が多々、含まれているのだと思います。 親子や女性…

  7. 2022
    26Mar

    やると楽しい。防具を付けて打ち込み稽古

    防具をつけて組手を練習しているようす

    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。組手用の防具を付けて動き回るだけで、滝のように汗をかきます。水分補給をしっかりと行うことが大事です。この日は面をつけずに組手の練習をしました。もちろんそのときは顔を突いたり蹴ったりしないように気を付けます。 親子や女性、初めての大…

  8. 2022
    26Mar

    若者に負けず防具を付けて打ち込みの練習

    防具をつけて組手を練習しているようす

    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。年齢差30歳超、高校3年生と防具を付けて組手（打ち込み）の練習をしました。がっしりとした体つきの高校生との体重差は20㎏以上。これはしんどい・・・でも楽しいです。特に大人になると無理は禁物ですが、年齢のせいにせず無理だと思わずに無理のない程…

  9. 2022
    12Mar

    運足（足運び）の練習で脚力強化

    一人でシャドー（フットワーク）をしているようす

    運足（うんそく）と呼ばれる、ボクシングでいうところのシャドーの練習をしました。目の前に相手がいることをイメージするのがとても難しいです。足腰を使って動き回り、その間、上体のバランスが崩れないように気を付けます。とても疲れますが、こうした基本の練習は大事です。場所は金曜日の稽古会場（横浜吉田中学校コ…

▼ 金井空手道場のご案内

横浜市中区、南区、西区から通える空手教室「金井空手道場」。大人からでも女性も初心者も安心して習える空手教室です。当道場には大人の男性・女性、高校生、小学生が在籍していますが、空手歴10何年というベテラン経験者はいません。大人であれば、30歳、40歳を過ぎてからいきなり空手を習ってみたくなったので始めることにした、という方々がほとんどです。親子・家族で通っている人たちもいます。現在、小学生から大人まで入会募集中です。ぜひ、お気軽に体験参加や見学にいらしてください。最寄り駅は関内駅、伊勢佐木長者町駅、桜木町駅です。

▼ 稽古日のご案内 【日曜日】 ・18:00 - 19:30 （大人子供合同）
・横浜吉田中学校 格技場
（JR関内駅・地下鉄伊勢佐木長者町駅から徒歩2分） 【金曜日】 ・18:00 - 19:00 （園児・小学生）
・19:00 - 20:30 （中学生～大人）
・横浜吉田中学校 コミュニティハウス
（JR関内駅・地下鉄伊勢佐木長者町駅から徒歩2分）
日曜日18時からの大人子供合同稽古の様子

▼ 日曜日（18:00〜）大人子供合同稽古のようす

金曜日18時からの園児・小学生クラスの稽古風景

▼ 金曜日（18:00〜）小学生クラスのようす

金曜日夜の大人クラスで練習する参加者たち

▼ 金曜日（19:00〜）大人クラスのようす

▼ この動画をみれば私たちの普段の稽古内容や稽古中の雰囲気が丸わかりです! (動画は日曜日の大人子供合同稽古の様子)

空手道場の練習生募集の案内チラシデータ

▼ 金井空手道場のブログコーナー

このコーナーでは、当道場の稽古風景や出来事、生徒たちのオフショットなどを動画やブログ記事形式でアップしていきます。日ごろの稽古の様子をご覧いただけます。

・ ブログの便利な見方

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