道場の雰囲気

1. 2022

   23Mar

   初めての昇級試験に合格した中学生男子！！

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。 3月21日（祝・月）は2022年に入って最初の昇級昇段審査の実施日でした。当道場からは中学3年生の男子2人が初受験して、無事合格することができました。次の稽古からは帯の色が白から緑に変わります。練習にも今まで以上に身が入るのではない…

2. 2022

   06Mar

   アーナンクーの型の練習。空手の型は姿勢を良くする健康法

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。空手の型の練習では、一歩動くために床を踏んで一気に移動し、目標地点についたら身体全体を張ってビタッと停止する、この繰り返しです。型は1回やるだけで身体中の力を使いとても疲れますが、姿勢を良くする健康法にもなります。 大人の女性や初心…

3. 2022

   28Feb

   稽古の締めに四股突き20本で気分爽快！！

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。稽古の終わりには、締めくくりとして「四股突き」を20本、行うことにしています。その日の稽古のメニューがハードだった日もあればそれほどでもなかった日もありますし、人によっては集中できた日もあればいま一つ気が乗らなかった日もあると思いますが、最後…

4. 2022

   15Feb

   子供たちの笑いが絶えない楽しい空手教室です

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。小学生の女の子がぬいぐるみを手に稽古にやってきました。聞けば、ポケモンの「ミロカロス」というキャラクターだそうです。稽古後帰宅してからミロカロスを検索してみたところ、「状態異常の時、ぼうぎょが1.5倍になる」という特性があるとのこと。まず「状…

5. 2022

   09Feb

   環境が変わるときこそ稽古です。負けない気持ちが作れます

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。高校受験の追い込みで通塾や模試に集中していた中学３年生が、今年初めて稽古に復帰しました。当道場には彼のように４月から高校に進学する子や中学に進学する子がいます（もう「子」ではないですね）。 どの年代でも生活環境が変わりがちなこの時期です…

6. 2022

   31Jan

   少しずつ慣れてきた交差足刀。継続稽古で初心者も上達します

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   蹴りの練習をしている白帯の中学生男子。 私たちの空手の流派では、独特の蹴り技として「足刀（そくとう）蹴り」というものがあります。バランスをとるのが難しい動作ですが、ポイントを押さえて教えてあげることで、大人でも子どもでも、人それぞれで進歩のスピードは異なりますが、誰でも少しずつできるようにな…

7. 2022

   25Jan

   稽古後の掃除は子供の成長の表れ

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   ある日の稽古終了後のこと。その日の稽古が終わってまだ数分もたたないころ、ふと見ると小学生の女の子がモップ掛けをしていました。本来、道場長である私が率先して行わなければならないもので、恥ずかしい限りでした。 目上になればなるほど決してあぐらをかくことなく範を示すために汗をかき、周囲に目配せする…

8. 2022

   25Jan

   二人一組の「打ち込み稽古」で良い汗をかきました

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   • 型稽古, 日曜日, 道場の雰囲気

   

   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。ある日曜日の稽古ではストレッチに始まり基本の動作を念入りにして、最後は「打ち込み」の稽古で締めくくりました。二人一組になって攻撃と防御を繰り返す「打ち込み」ですが、金井空手道場では突きや蹴りを相手に当てないように互いの距離をとって行うことにし…

9. 2022

   17Jan

   空手の醍醐味、打ち込みの練習

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   「打ち込み」は相手を尊重し、相手の力を引き出してあげるための稽古だというのが当支部の考えです。相手との勝敗・優劣をつけたり、いかに相手を惑わせて突き蹴りを入れたりするかを目的とする自由組手とは一線を画するものだと考えています。 親子や女性、初めての大人の方々が安心して習える横浜市関内の空…

10. 2022

    10Jan

    指導方針は「継続は力なり」です

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    新年おめでとうございます。旧年中は何かとお世話になりました。本年もどうぞよろしくお願いいたします。 1月9日は金井空手道場の稽古始めでした。とはいえ、年が変わっても稽古でやることは何も変わりません。まずはしっかりと柔軟体操をして身体をほぐしてから、定位置基本、移動基本を念入りに行います。 …

11. 2021

    27Dec

    2021年の稽古収め。仲間や生徒のことを第一に

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    • 日曜日, 道場の雰囲気, 雑感

    

    12月26日(日)は金井空手道場の年内最後の稽古日でした。今年もコロナに伴い、会場である中学校の格技場が一定期間利用できなくなるといったことがありましたが、総じて、仲間や生徒の皆とともに感染対策に努めながら、楽しいなかにも心身ともに自身を成長させるために負荷をかけるような稽古ができたと思います。年…

12. 2021

    23Dec

    基本稽古の動きを型や組手で生かすには

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    すべてにおいて基本の先に応用があります。基本をじっくり練習しましょう。まずは防具をつけずに基本の稽古でフォームを身につけて、次にそれを前後に動きながら行う移動稽古、そして四方八方への決められた動きを行う型の稽古に進みます。これらの基本や型の稽古で身につけた突きや蹴りに威力があるかどうかを確かめるた…