道場の雰囲気

1. 2022

   16Apr

   身体が日に日に強くなるのが型稽古の魅力です

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   • 型稽古, 道場の雰囲気, 金曜日

   

   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。当道場の流派である少林寺流空手で習得に努める型の一つであるセイサンの型は「セイサンに始まりセイサンに終わる」と言われるほど、大事な型だとされています。正常活発な身体の促成に即した動作が多々、含まれているのだと思います。 当道…

2. 2022

   11Apr

   空手の正しい立ち方（四股・前屈）と姿勢が強い身体を作ります

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。空手の流派を問わず打ったり（突いたり）蹴ったりする際は、上半身の力よりも下半身、足腰の力や安定感が大事になってきます。私たち少林寺流錬心舘では、四股立ちと前屈立ちという2種類の立ち方を重視して、日々の練習に精を出しています。立ち方がしっかり…

3. 2022

   04Apr

   白帯卒業。帯に色がつく喜びで高まる向上心

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   • 日曜日, 昇級審査・成果, 道場の雰囲気

   

   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。4月に入り、新年度を迎えました。新年度最初の稽古は、あいにくの雨模様ということもあって少人数での実施となりましたが、その分、密度の高い稽古を行いました。先月、昇級試験に合格した男子２名は帯の色が白から緑に変わりました。本人たちも良い刺激にな…

4. 2022

   30Mar

   もうすぐ新年度。大人も子供も空手で身体動かしリフレッシュ

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   • 道場の雰囲気, 雑感

   

   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。 稽古会場である横浜吉田中学校の近くの厳島神社で桜がきれいに咲いていました。春になりもうすぐ新年度が始まります。周囲をみると下をみながら疲れたようすで歩いている人たちが目立ちます。気持ちに余裕を持って上を向いて歩き、空やきれいな景色に…

5. 2022

   26Mar

   やると楽しい。防具を付けて打ち込み稽古

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   • 道場の雰囲気, 金曜日

   

   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。組手用の防具を付けて動き回るだけで、滝のように汗をかきます。水分補給をしっかりと行うことが大事です。この日は面をつけずに組手の練習をしました。もちろんそのときは顔を突いたり蹴ったりしないように気を付けます。 当道場の特徴や、…

6. 2022

   26Mar

   若者に負けず防具を付けて打ち込みの練習

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   • 大人の空手・健康, 道場の雰囲気, 金曜日

   

   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。年齢差30歳超、高校3年生と防具を付けて組手（打ち込み）の練習をしました。がっしりとした体つきの高校生との体重差は20㎏以上。これはしんどい・・・でも楽しいです。特に大人になると無理は禁物ですが、年齢のせいにせず無理だと思わずに無理のない程…

7. 2022

   23Mar

   初めての昇級試験に合格した中学生男子！！

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   • 少年部・キッズ, 昇級審査・成果, 道場の雰囲気

   

   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。 3月21日（祝・月）は2022年に入って最初の昇級昇段審査の実施日でした。当道場からは中学3年生の男子2人が初受験して、無事合格することができました。次の稽古からは帯の色が白から緑に変わります。練習にも今まで以上に身が入るのではない…

8. 2022

   06Mar

   アーナンクーの型の練習。空手の型は姿勢を良くする健康法

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   • 型稽古, 日曜日, 道場の雰囲気

   

   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。空手の型の練習では、一歩動くために床を踏んで一気に移動し、目標地点についたら身体全体を張ってビタッと停止する、この繰り返しです。型は1回やるだけで身体中の力を使いとても疲れますが、姿勢を良くする健康法にもなります。 当道場の特…

9. 2022

   28Feb

   稽古の締めに四股突き20本で気分爽快！！

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   • 日曜日, 道場の雰囲気

   

   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。稽古の終わりには、締めくくりとして「四股突き」を20本、行うことにしています。その日の稽古のメニューがハードだった日もあればそれほどでもなかった日もありますし、人によっては集中できた日もあればいま一つ気が乗らなかった日もあると思いますが、最後…

10. 2022

    15Feb

    子供たちの笑いが絶えない楽しい空手教室です

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    • 少年部・キッズ, 道場の雰囲気

    

    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。小学生の女の子がぬいぐるみを手に稽古にやってきました。聞けば、ポケモンの「ミロカロス」というキャラクターだそうです。稽古後帰宅してからミロカロスを検索してみたところ、「状態異常の時、ぼうぎょが1.5倍になる」という特性があるとのこと。まず「状…

11. 2022

    09Feb

    環境が変わるときこそ稽古です。負けない気持ちが作れます

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    • 初心者・体験入会, 少年部・キッズ, 道場の雰囲気

    

    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。高校受験の追い込みで通塾や模試に集中していた中学３年生が、今年初めて稽古に復帰しました。当道場には彼のように４月から高校に進学する子や中学に進学する子がいます（もう「子」ではないですね）。 どの年代でも生活環境が変わりがちなこの時期です…

12. 2022

    31Jan

    少しずつ慣れてきた交差足刀。継続稽古で初心者も上達します

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    • 少年部・キッズ, 日曜日, 道場の雰囲気

    

    蹴りの練習をしている白帯の中学生男子。 私たちの空手の流派では、独特の蹴り技として「足刀（そくとう）蹴り」というものがあります。バランスをとるのが難しい動作ですが、ポイントを押さえて教えてあげることで、大人でも子どもでも、人それぞれで進歩のスピードは異なりますが、誰でも少しずつできるようにな…