ブログ

1. 2022

   02Jun

   頑張る姿は美しい。型稽古に励む小学生女子

   • ブログ
   • 型稽古, 少年部・キッズ, 道場の雰囲気

   

   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。 アーナンクーという型の練習を始めてまだ2回目くらいの小学生。懸命に指導者の動きに倣っている様子がよく伺えます。私の空手の師匠がよく言う言葉に「最初からできる人はいない。でも最後まで出来ない人もいない」というものがあります。空手に限ら…

2. 2022

   29May

   移動の稽古で足腰丈夫に健康促進

   • ブログ
   • 大人の空手・健康, 日曜日, 道場の雰囲気

   

   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。相手の攻撃を防御してから攻撃に転じることをイメージする下段逆突きと中段外受け逆突きの練習をしました。受けのときの四股立ちと、突きのときの前屈立ちをきちんと形作ることが大切です。空手（少なくても当流派）では足腰をしっかりさせることで、上半身の…

3. 2022

   11May

   基本中の基本の動作、前蹴りの練習

   • ブログ
   • 大人の空手・健康, 道場の雰囲気, 金曜日

   

   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。金曜日18時から、横浜吉田中学校コミュニティハウスでの稽古でした。この日は前蹴りの練習などを行いました。前蹴りは基本中の基本の動作ですが、だからこそ難しく、まずはきちんとしたフォームを身につけることが大事です。 当道場の特徴…

4. 2022

   02May

   初めてもらう昇級試験の免状で上達実感

   • ブログ
   • 少年部・キッズ, 昇級審査・成果, 道場の雰囲気

   

   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。 3月に高校生二人（当時は中学生）が受験した昇級試験の免状（合格証）がこのほど届きました。決して昇級試験の合格を目指すことだけが空手稽古の目的ではないと思っていますが、昇級試験を受かることは自分のレベルを定点観測するよい機会でもあり、…

5. 2022

   25Apr

   壁に向かって交差足刀蹴り

   • ブログ
   • 日曜日, 道場の雰囲気

   

   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。私たちの空手流派である少林寺流空手の独特の蹴り技に、足刀（そくとう）蹴りというものがあります。一般的には横蹴りがイメージに近いかもしれません。動作が大きくバランスを崩しやすい難しい技なので、じっくりとフォームを整える練習を行います。 …

6. 2022

   25Apr

   高校生男子の稽古後のオフショット

   • ブログ
   • 少年部・キッズ, 日曜日, 道場の雰囲気

   

   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。稽古を終えて服を着替えた後の高校生二人。何か密談でもしていたのでしょうか。二人は中学校の同級生。別々の高校に通っていますが、毎週、空手の稽古日は顔をあわせる仲です。ともに気が優しいところは共通していますが、一人は型の稽古が好きで、もう一人は…

7. 2022

   21Apr

   小学生女子の拳手法。無理のない全身の使い方が身につきます

   • ブログ
   • 型稽古, 少年部・キッズ, 日曜日

   

   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。小学生の女の子。覚えたての拳手法の型ですが、腕力に頼ることなく、移動の勢いに伴う足・腰の力の流れにそってきちんと上体を動かせています。よくがんばりました！ 当道場の特徴や、詳しい料金・アクセスは以下をご確認ください。 …

8. 2022

   16Apr

   マンツーマンで半月の型の稽古

   • ブログ
   • 型稽古, 道場の雰囲気, 金曜日

   

   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。色帯になりたての高校生とセイサンの型の稽古をじっくりみっちり行いました。集団での全体稽古は仲間からの刺激や気をもらえる、仲間に気迫を与えてあげられるという効果があり、マンツーマンの稽古は動作の一つひとつを確認できるといった個別指導する時間が…

9. 2022

   16Apr

   身体が日に日に強くなるのが型稽古の魅力です

   • ブログ
   • 型稽古, 道場の雰囲気, 金曜日

   

   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。当道場の流派である少林寺流空手で習得に努める型の一つであるセイサンの型は「セイサンに始まりセイサンに終わる」と言われるほど、大事な型だとされています。正常活発な身体の促成に即した動作が多々、含まれているのだと思います。 当道…

10. 2022

    11Apr

    空手の正しい立ち方（四股・前屈）と姿勢が強い身体を作ります

    • ブログ
    • 大人の空手・健康, 日曜日, 道場の雰囲気

    

    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。空手の流派を問わず打ったり（突いたり）蹴ったりする際は、上半身の力よりも下半身、足腰の力や安定感が大事になってきます。私たち少林寺流錬心舘では、四股立ちと前屈立ちという2種類の立ち方を重視して、日々の練習に精を出しています。立ち方がしっかり…

11. 2022

    04Apr

    白帯卒業。帯に色がつく喜びで高まる向上心

    • ブログ
    • 日曜日, 昇級審査・成果, 道場の雰囲気

    

    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。4月に入り、新年度を迎えました。新年度最初の稽古は、あいにくの雨模様ということもあって少人数での実施となりましたが、その分、密度の高い稽古を行いました。先月、昇級試験に合格した男子２名は帯の色が白から緑に変わりました。本人たちも良い刺激にな…

12. 2022

    30Mar

    もうすぐ新年度。大人も子供も空手で身体動かしリフレッシュ

    • ブログ
    • 道場の雰囲気, 雑感

    

    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。 稽古会場である横浜吉田中学校の近くの厳島神社で桜がきれいに咲いていました。春になりもうすぐ新年度が始まります。周囲をみると下をみながら疲れたようすで歩いている人たちが目立ちます。気持ちに余裕を持って上を向いて歩き、空やきれいな景色に…