ブログ

  1. 2022
    09Aug

    高校生が初めての組手稽古

    防具をつけて組手をしているようす

    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。高校一年生の男子が、初めて防具を付けたマススパーリング（力を抜いて行うスパーリング）の組手の稽古をしました。当道場では基本的に、組手の稽古は行わないのですが、興味があってやってみたいという生徒がいたら、安全性を最優先して体験させてあげます。…

  2. 2022
    06Aug

    知ると楽しさ倍増、空手の型の意味

    横浜吉田中学校コミュニティハウスでの稽古風景。チントウの型を練習中。

    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。金曜日の夜の横浜吉田中学校コミュニティハウスでの稽古風景。この日はチントウの型を動作ごとにポイントをふまえて練習しました。当道場の流派ではチントウを「鎮東」と書きますが、「岩鶴の型」という別名があるとも言われています。蹴り動作のシルエットが…

  3. 2022
    04Aug

    足刀蹴り。正しいフォーム作りで初心者も上達

    錬心舘独自の蹴り技の一つである足刀蹴りの練習のようす。

    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。小学生の女の子に、足刀蹴りの正しいフォームを身につけさせてあげる練習をしました。壁を使って蹴り終わりのフォームを作らせ、そのときの身体全体の感覚を覚えてもらいます。大人でも子供でも、ポイントを押さえて教えてあげれば誰でも空手を楽しめるように…

  4. 2022
    21Jul

    昇級試験の免状(合格証)授与！

    稽古後の生徒たちとの集合写真。

    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。６月に行われた昇級昇段試験の免状が届いたので、７月半ばの稽古後、高校生二人に６級の免状を渡してあげました。今回の試験では初段に合格した成人の男性もいるのですが、発注した黒帯がまだ出来上がっていないということで、免状の授与は黒帯が届いたときの…

  5. 2022
    21Jul

    初心者も有段者もお勧めの稽古「四方抜き」

    受けと突きと蹴りの連続動作である「四方抜き」の稽古風景。

    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。 空手に限ったことではありませんが、基本を身につけるための地味な練習ほどしんどいものです。この四方抜きの練習はまさにその一つかもしれません。受け、突き、突き、前蹴り、最後に突く。この5つの連続動作を姿勢を崩さずに行うように練習します。…

  6. 2022
    21Jul

    連続動作で育める健康な体つくり

    受けと突きと蹴りの連続動作である「四方抜き」の稽古風景。

    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。受け→連突き→前蹴り→突き、の５つの動作の練習をしました。すべての動作でバランスを崩さないように気をつけながら練習することで、体幹が鍛えられ足腰も強くなります。 親子や女性、初めての大人の方々が安心して習える横浜市関内の空手教室「…

  7. 2022
    17Jul

    健康とケガ予防にぜひストレッチを

    180度開脚して前屈するストレッチのようす

    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。高校一年生。身体がやわらかくてうらやましいです。最近は小学校低学年でも身体の固い子が驚くほど多いです。小さいうちから柔軟を習慣化させてあげたほうがよいと思います。 https://youtu.be/4vZzr8MZTDY …

  8. 2022
    05Jul

    アーナンクー（南光）の型の分解練習

    アーナンクーの型の練習の様子。

    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。アーナンクーの型を一動作ごとに区切りってポイントを押さえながら練習しました。一挙動ごとにストップがかかるので「物足りない感」があるかもしれませんが、型の精度を高めることができます。 親子や女性、初めての大人の方々が安心して習える横…

  9. 2022
    19Jun

    ミット蹴りで運動不足とストレス解消

    ミットに回し蹴りをしている練習風景。

    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。練習の合間の休憩中にミット蹴りをしました。ミットの持ち手が上手だと蹴る側はとてもやりやすいです。ミットの持ち手は力を抜いて膝をうまく使いながら受けるのがコツです。楽しみながら足腰を鍛えることができて、ストレス発散にもつながる（？）、ので、大…

  10. 2022
    07Jun

    40代から空手を始めて黒帯取得！

    昇級試験後に記念撮影。初段（黒帯）に合格しました。

    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。 2022年6月5日（日）は、当道場が所属する少林寺流空手の合同での昇級昇段試験が行われました。当支部からは3名が受験して高校生二名は無事、6級に合格しました。そして、一般男性拳士一名が晴れて初段に合格しました。本当におめでとうござい…

  11. 2022
    02Jun

    継続力が身につき人生が豊かに

    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。 私たちの空手の流派で習得に努める型（かた）は７つありますが、そのうちの１つで最初のころに学ぶものにアーナンクーという型があります。この型の練習を始めてまだ2回目くらいの小学生ですが、懸命に指導者の動きに倣っている様子がよく伺えます。…

  12. 2022
    02Jun

    頑張る姿は美しい。型稽古に励む小学生女子

    アーナンクーの型をする小学生の女の子

    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。 アーナンクーという型の練習を始めてまだ2回目くらいの小学生。懸命に指導者の動きに倣っている様子がよく伺えます。私の空手の師匠がよく言う言葉に「最初からできる人はいない。でも最後まで出来ない人もいない」というものがあります。空手に限ら…

空手道場の練習生募集の案内チラシデータ
横浜市中区、南区、西区から通える空手教室「金井空手道場」。幼児・小学生から大人まで、社会人・女性・初心者・家族、どなたでも安心して習えます。現在、小学生から大人まで入会募集中です。ぜひ、お気軽に体験参加や見学にいらしてください。

稽古日は毎週日曜日の夜と金曜日の夜。
【日曜日】18～20時（小学生、一般合同稽古）：横浜吉田中学校格技場
【金曜日】18～19時（小学生クラス）、19時～20時30分（大人クラス）：横浜吉田中学校コミュニティハウス

両会場ともにJR関内駅または横浜市営地下鉄伊勢佐木長者町から徒歩2分です。

大人の男性・女性、高校生、小学生が在籍していますが、大人のかたであれば30歳、40歳を過ぎてからいきなり空手を習ってみたくなったので始めることにした、というかたが大半ですので、ご安心ください。


【お問い合わせは以下からどうぞ（担当：金井）】
①お電話：090-2666-3544
②メール：kanaihideki@docomo.ne.jp
③問合せフォーム：こちらをタップ（24時間受付）
④公式LINE：https://lin.ee/27lMppi 友だち追加してメッセージ（「体験希望」など一言送るだけでOKです）

稽古会場は日曜日が横浜吉田中学校格技場、金曜日が横浜吉田中学校コミュニティハウスです。
稽古会場は日曜日が横浜吉田中学校格技場、金曜日が横浜吉田中学校コミュニティハウスです。
この動画をみれば私たちの普段の稽古内容や稽古中の雰囲気が丸わかりです！！（動画は日曜日の大人子供合同稽古の様子）
【金井空手道場のブログコーナー】

このコーナーでは当道場の稽古風景や出来事、生徒たちのオフショットなどを動画やブログ記事形式でアップしていきます。私たちが日ごろ、道場でどのような内容・メニューの稽古をしているか、また、皆が楽しく真剣に練習している様子がよくわかりますので。楽しみながらご覧ください。

※ブログ記事と動画がありますので、ブログ記事だけまたは動画付きブログだけを観たい場合は各記事のタイトル下のタグ（ブログ、動画）をクリックすれば絞り込んでご覧になれます。