ブログ

1. 2022

   03Oct

   常に足を動かす組手の稽古。防具着用で非日常を体験

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。いつものように全体稽古を行い、この日は稽古終了後に高校生と防具を付けての組手稽古でした。勝敗目的の駆け引きはせず、とにかく突きや蹴りをだして、それに対して相手は身体を反応させることをテーマに掲げて練習しました。 高校生くらいの若者は神…

2. 2022

   01Oct

   ミットを使って様々な蹴りを体験

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。前蹴り、回し蹴り、そして足刀蹴りの練習をしました。まずは基本稽古として、ミットも何も使わずにその場で蹴りの練習を行い、次は実際にミットに蹴りをあてる練習を行いました。 いつも言っていることなのですが、まずはミットを使わずに蹴りの練習を…

3. 2022

   25Sep

   ミットを使って足刀蹴りの練習

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。蹴り技の一つである交差足刀（そくとう）の練習を、いつものように一人でその場で蹴る基本稽古だけでなく、実際にミットめがけて蹴る練習も行いました。ミット打ちは、ミットを持つ人の練習にもなります。相手が突きや蹴りを打ちこんできたとき、身体の力みを…

4. 2022

   24Sep

   ミット目掛けて上手に蹴る練習

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。稽古日の金曜日は秋分の日で祝日でしたが、18時から横浜吉田中学校コミュニティハウスで元気に数名で稽古をしてきました。 昼間はまだ暑さが残ることが多いものの、朝夕はだいぶ気温も落ち着き、会場室内でつけている冷房の風に直接あたると肌寒く感…

5. 2022

   18Sep

   力に頼らず威力をだせる勁力の練習「空間逆突き」

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。 「空間逆突き」という基本の突き技の練習をしました。右手で突くときの最初の構えは、左足のつま先をまっすぐ進行方向に向けて、右足はだいたい一足分後ろに引いて、つま先は斜め後ろに向けます。このとき、左手は前方に突き出します。空手を習いたて…

6. 2022

   14Sep

   組手に興味を持った高校生男子との組手稽古のようす

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   • 日曜日, 道場の雰囲気

   

   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。 高校生男子との組手の練習のようすです。組手に興味があるということで練習をやり始めてわずか１か月。その間で彼（高校一年生）の突きや蹴りをするときの踏み込みの鋭さが増しています。成長期の子の身体操作の伸びは目覚ましいものがあります。 …

7. 2022

   11Sep

   空手習いたてやる気満々の小学生男子

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。 稽古参加２回目（2022年9月4日）の小学６年生の男子の練習のようすです。武道の経験は初めてということでしたが、バスケや陸上が好きということもあり、身体能力の高さがよく伺えます。何よりも、教えてあげたことをただただ愚直にそのままやっ…

8. 2022

   05Sep

   高校生と大人で半月の型の稽古

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。セイサンの型を練習しました。ほかの型も同様ですが、とりわけセイサンの型は下半身（足腰）の強化と上半身の姿勢の整えにとても有用な練習だと思っています。大きく腕を動かす動作がこの型で随所にでてきますが、その際は上体が腕の動きに振り回されないよう…

9. 2022

   29Aug

   酷暑のなか移動稽古をがんばりました。

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   横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。前に３歩、後ろに３歩と前後に移動しながら受け（防御）や突き（攻撃）をする練習に時間をかけました。単純動作で動きに緩急のメリハリがないので、体力的にはかなりきつい練習だと思いますが、足腰は必ず強くなります。その後の休憩中には一目散に扇風機めが…

10. 2022

    25Aug

    大人も子供もアーナンクーの型で俊敏性が磨けます

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    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。普段の稽古では、最初のストレッチを柔道や合気道用の畳（マット）で行い、空手の稽古を板張りの床で練習をするのですが、この日は空手の稽古も畳で行いました。アーナンクーの型はすばやく動く俊敏性が大事な型です。普段とは足裏の感触が異なり、有意義な稽…

11. 2022

    25Aug

    柔道畳でケガなく健康的に空手の稽古

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    • 型稽古, 日曜日, 道場の雰囲気

    

    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。私たちの空手教室の会場である横浜吉田中学校格技場の床は半分が一般的な体育館の板張りで、もう半分が柔道や合気道を行うときに用いる柔道畳になっています。 普段は最初のストレッチを畳の上で行い、空手の稽古は板張りで行っているのですが、この日…

12. 2022

    22Aug

    大人から始めた40代男性に初段の免状授与

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    • 大人の空手・健康, 日曜日, 昇級審査・成果

    

    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。8月21日の横浜吉田中学校格技場での稽古終了後、6月に行われた当流派である少林寺流空手の昇級昇段試験で見事、初段（黒帯）を取得した一般男性Ｔさんに免状（合格証）をお渡ししました。 免状は1か月以上前に届いていたのですが、発注した黒帯が…