日曜日

  1. 2022
    19Jun

    ミット蹴りで運動不足とストレス解消

    ミットに回し蹴りをしている練習風景。

    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。練習の合間の休憩中にミット蹴りをしました。ミットの持ち手が上手だと蹴る側はとてもやりやすいです。ミットの持ち手は力を抜いて膝をうまく使いながら受けるのがコツです。楽しみながら足腰を鍛えることができて、ストレス発散にもつながる（？）、ので、大…

  2. 2022
    29May

    移動の稽古で足腰丈夫に健康促進

    移動基本の練習のようす

    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。相手の攻撃を防御してから攻撃に転じることをイメージする下段逆突きと中段外受け逆突きの練習をしました。受けのときの四股立ちと、突きのときの前屈立ちをきちんと形作ることが大切です。空手（少なくても当流派）では足腰をしっかりさせることで、上半身の…

  3. 2022
    25Apr

    壁に向かって交差足刀蹴り

    壁を使って足刀蹴りを練習しているようす

    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。私たちの空手流派である少林寺流空手の独特の蹴り技に、足刀（そくとう）蹴りというものがあります。一般的には横蹴りがイメージに近いかもしれません。動作が大きくバランスを崩しやすい難しい技なので、じっくりとフォームを整える練習を行います。 …

  4. 2022
    25Apr

    高校生男子の稽古後のオフショット

    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。稽古を終えて服を着替えた後の高校生二人。何か密談でもしていたのでしょうか。二人は中学校の同級生。別々の高校に通っていますが、毎週、空手の稽古日は顔をあわせる仲です。ともに気が優しいところは共通していますが、一人は型の稽古が好きで、もう一人は…

  5. 2022
    21Apr

    小学生女子の拳手法。無理のない全身の使い方が身につきます

    拳手法を練習する小学生の女の子

    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。小学生の女の子。覚えたての拳手法の型ですが、腕力に頼ることなく、移動の勢いに伴う足・腰の力の流れにそってきちんと上体を動かせています。よくがんばりました！ 親子や女性、初めての大人の方々が安心して習える横浜市関内の空手教室「金井空…

  6. 2022
    11Apr

    空手の正しい立ち方（四股・前屈）と姿勢が強い身体を作ります

    四股立ちと前屈立ちの練習のようす

    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。空手の流派を問わず打ったり（突いたり）蹴ったりする際は、上半身の力よりも下半身、足腰の力や安定感が大事になってきます。私たち少林寺流錬心舘では、四股立ちと前屈立ちという2種類の立ち方を重視して、日々の練習に精を出しています。立ち方がしっかり…

  7. 2022
    04Apr

    白帯卒業。帯に色がつく喜びで高まる向上心

    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室「金井空手道場」です。4月に入り、新年度を迎えました。新年度最初の稽古は、あいにくの雨模様ということもあって少人数での実施となりましたが、その分、密度の高い稽古を行いました。先月、昇級試験に合格した男子２名は帯の色が白から緑に変わりました。本人たちも良い刺激にな…

  8. 2022
    14Mar

    初めてのチントウの型の練習

    チントウの型を練習しているようす

    日曜日の合同での稽古が終わり、体力を持て余した中学生（もうすぐ高校生）の男子2人が居残り練習を行いました。ほんの数回だけやってみせたチントウの型ですが、一生懸命に記憶をたどりながら体現しようとしています。自分なりに考えることは本人たちの力になるはずです。 大人の女性や初心者でも安心。横浜…

  9. 2022
    06Mar

    アーナンクーの型の練習。空手の型は姿勢を良くする健康法

    アーナンクー（南光）の型をしているようす

    横浜市関内・伊勢佐木長者町の空手教室、金井空手道場です。空手の型の練習では、一歩動くために床を踏んで一気に移動し、目標地点についたら身体全体を張ってビタッと停止する、この繰り返しです。型は1回やるだけで身体中の力を使いとても疲れますが、姿勢を良くする健康法にもなります。 大人の女性や初心…

空手道場の練習生募集の案内チラシデータ
横浜市中区、南区、西区から通える空手教室「金井空手道場」。幼児・小学生から大人まで、社会人・女性・初心者・家族、どなたでも安心して習えます。現在、小学生から大人まで入会募集中です。ぜひ、お気軽に体験参加や見学にいらしてください。

稽古日は毎週日曜日の夜と金曜日の夜。
【日曜日】18～20時（小学生、一般合同稽古）：横浜吉田中学校格技場
【金曜日】18～19時（小学生クラス）、19時～20時30分（大人クラス）：横浜吉田中学校コミュニティハウス

両会場ともにJR関内駅または横浜市営地下鉄伊勢佐木長者町から徒歩2分です。

大人の男性・女性、高校生、小学生が在籍していますが、大人のかたであれば30歳、40歳を過ぎてからいきなり空手を習ってみたくなったので始めることにした、というかたが大半ですので、ご安心ください。


【お問い合わせは以下からどうぞ（担当：金井）】

連絡方法①：電話　090-2666-3544（留守のときはメッセージをお願いします）

連絡方法②：メール　kanaihideki@docomo.ne.jp

連絡方法③：以下の問合せフォームから
https://yokohama-karatedojo.com/?page_id=114

稽古会場は日曜日が横浜吉田中学校格技場、金曜日が横浜吉田中学校コミュニティハウスです。
稽古会場は日曜日が横浜吉田中学校格技場、金曜日が横浜吉田中学校コミュニティハウスです。
この動画をみれば私たちの普段の稽古内容や稽古中の雰囲気が丸わかりです！！（動画は日曜日の大人子供合同稽古の様子）
【金井空手道場のブログコーナー】

このコーナーでは当道場の稽古風景や出来事、生徒たちのオフショットなどを動画やブログ記事形式でアップしていきます。私たちが日ごろ、道場でどのような内容・メニューの稽古をしているか、また、皆が楽しく真剣に練習している様子がよくわかりますので。楽しみながらご覧ください。

※ブログ記事と動画がありますので、ブログ記事だけまたは動画付きブログだけを観たい場合は各記事のタイトル下のタグ（ブログ、動画）をクリックすれば絞り込んでご覧になれます。